Почему женщины страдают от постоянных головных болей

Частые и постоянные головные боли у женщин могут быть вызваны различными причинами, такими как стресс, изменения в гормональном фоне, синдром хронической усталости, мигрень, а также проблемы с питанием и соном.

В следующих разделах статьи мы рассмотрим подробнее каждую из перечисленных причин, опишем какие факторы могут спровоцировать головные боли у женщин, и предложим рекомендации по их устранению. Узнаем, какие методы лечения и профилактики помогут справиться с неприятным симптомом и улучшить общее самочувствие. Не упустите возможность раскрыть секреты здоровья и избавиться от головной боли однажды и навсегда!

Цефалгия (головная боль) — распространенное состояние, знакомое практически 90% населения. Важно понимать, что головная боль не является самостоятельным заболеванием, а скорее признаком внутренних нарушений. Временная, редкая и легко купируемая боль не вызывает беспокойства, но постоянные, частые и интенсивные головные боли могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. В этом случае важно обратиться к врачу для комплексного обследования и назначения соответствующего лечения.

• Виды головной боли
• Основные причины
• Первая помощь
• Методы лечения

Виды заболевания

Регулярные или постоянные головные боли могут возникать как реакция организма на физиологические или психофизиологические изменения в структурах мозга, сосудистые расстройства, нарушения тонуса мышц шеи или черепа. В области неврологии существует несколько типов цефалгии, каждый из которых имеет свои характеристики, локализацию и интенсивность:

• Мигрень – острая и сильная головная боль, обычно пульсирующая. Сопровождается тошнотой, светочувствительностью и чувствительностью к резким запахам. Болевые ощущения чаще односторонние, распространяются на нижнюю челюсть и мышцы шеи. Приступ может длиться от нескольких минут до нескольких часов и чаще возникает в вечернее время. Чаще всего мигренью страдают женщины в возрасте от 25 до 35 лет.
• Самая распространенная головная боль — боль напряжения, которая встречается как у мужчин, так и у женщин с одинаковой частотой. Она может быть давящей или сжимающей, охватывать всю голову или только затылок, лоб или темечко. Часто появляется после физического или умственного перенапряжения, стрессов, недосыпания или длительной работы за компьютером. Облегчается при помощи анальгетиков и проходит самостоятельно после отдыха и сна.
• Кластерная (хортоновская), одна из самых сильных видов головной боли, может беспокоить человека продолжительными приступами пульсирующего характера. Она обычно односторонняя, отдает в область глаз и виски. Приступы могут длиться от 20 минут до нескольких часов, затем утихают и снова повторяются.
• Посттравматическая головная боль развивается после ушиба или сотрясения. Интенсивность зависит от характера травмы и степени повреждения структур черепа.

Существует множество причин, которые могут вызывать частые головные боли. Вместо самостоятельного поиска источника боли, следует обратиться к неврологу. По мнению специалистов, основными причинами постоянных головных болей являются заболевания сосудов.

Среди них можно выделить вегетососудистую дистонию, гипертоническую болезнь, ишемию, кровоизлияния субарахноидального типа, инсульт и другие опасные состояния. Пульсирующий характер боли может быть предвестником инсульта и сопровождаться головокружением, потерей сознания, учащенным сердцебиением и другими выраженными симптомами.

Симптомы локализуются в области затылка и лобной части, сопровождаются шумом в ушах, появлением «мурашек перед глазами», тошнотой и дискомфортом за грудиной. Они исчезают после стабилизации артериального давления. Головная боль представляет опасность и обычно имеет характер «давящей» или «распирающей», возникает на фоне повышенного внутричерепного давления. Ее появление может быть вызвано злокачественными или доброкачественными опухолями мозга, а также черепно-мозговыми травмами. Кроме сильных болей, пациенты чувствуют тошноту, ощущение рвоты и головокружение.

Зачем назначают МРТ головного мозга?

Магнитно-резонансная томография (МРТ) — наиболее информативный метод для диагностики патологий головного мозга. Это исследование позволяет выявить любые нарушения на самом раннем этапе, что позволяет предотвратить заболевания или выбрать наиболее эффективный метод лечения. МРТ сканирует внутренние структуры головы и создает трехмерные изображения исследуемой области, на которых отчетливо видны мозжечок, продолговатый мозг, желудочки, мозолистое тело, шишковидная железа, лобная доля, гипофиз, гипоталамус, и бассейны кровоснабжения.

Патологическая извилистость сонной артерии, атеросклероз сосудов, аневризма, аденома, опухоль, локальное и диффузное внутреннее кровоизлияние — все эти и многие другие нарушения можно обнаружить с точностью 95-99% благодаря МРТ.

Себестоимость МРТ головного мозга начинается от 2345 российских рублей. В некоторых медицинских учреждениях, цена за эту процедуру может значительно возрасти, иногда в 2-3 раза. Поэтому, рекомендуется сравнить условия предоставления услуг перед выбором наиболее подходящего диагностического центра.

Почему у женщин болит голова?

Женщины могут страдать по разным причинам, и лишь небольшая часть случаев связана с органическими патологиями головы и шеи. Оставшаяся часть женских болей — это первичная цефалгия, которая не связана с конкретным заболеванием.

Мигрень

Исследования показали, что мигренью страдает почти четверть женщин (и каждый десятый мужчина). Однако сильный пол также может столкнуться с кластерными болями, которые являются не менее тяжелым заболеванием. Впрочем, случаи мигрени у мужчин происходят гораздо реже.

При развитии мигрени обычно болит только одна половина головы, начиная с лба, висков или затылка. Возможно также тошнота, диарея, депрессия, бессонница, зрительные и речевые нарушения (это называется мигренью с аурой). Происходят они несколько раз в месяц и часто передаются по наследству.

Приступы мигрени могут быть вызваны стрессом, жарой, бессонницей, голодом, алкоголем, шоколадом, орехами и другими факторами.

Гормональные бури

Жизнь женщине усложняют женские половые гормоны, начиная с момента полового созревания и до климакса. Головная боль, являющаяся одним из признаков предменструального синдрома, в большинстве случаев проявляется в виде мигрени.

Применение гормональных препаратов, включая оральные контрацептивы, часто усиливает приступы мигрени. Также беременность может быть провокатором мигрени у женщин, склонных к этому виду головной боли. В первом триместре им особенно тяжело из-за частого появления приступов.

Головная боль напряжения

По данным исследований, до 80% населения сталкивается с головной болью напряжения. Она может возникать время от времени или мучить человека регулярно (более 15 дней в месяц). При головной боли напряжения боль ощущается в области всей головы (в отличие от мигрени, где болит только половина головы). Многие описывают ее как ощущение стеснения вокруг головы, словно ее окутывает стягивающий обруч или сжимающая каска.

Основные провокаторы приступов — напряжение мышц плечевого пояса, длительное сидение в одной позе (например, за рулем или за компьютером), стресс.

Абузусная головная боль

Постоянное употребление обезболивающих препаратов, даже таких, как «безопасные» анальгетики, может привести к развитию абузусной головной боли. Это серьезная проблема, которая сложно поддается лечению. Поэтому перед тем, как принимать еще одну «таблеточку», необходимо серьезно обдумать, есть ли для этого назначение врача.

Головная боль, связанная с повышенной эмоциональностью

Женщины очень чувствительны, они склонны к переживаниям и душевным страданиям. За свою эмоциональность они иногда платят головной болью.

Кстати, новая функциональная МРТ показала, что боль, вызванная моральными переживаниями и душевными страданиями, имеет физиологическое подтверждение. Это видно по активации различных участков лимбической системы. Такие же изменения происходят при головной боли, вызванной раздражителями (например, громким и неприятным звуком). Так что у женщин действительно болит не только душа, но и голова.

Головная боль при органических нарушениях

Болевой синдром может быть признаком различных заболеваний мозга, воспалительных процессов или опухолей. Такие физические проблемы требуют точной диагностики, включая проведение МРТ. Магнитно-резонансная томография предоставляет всю необходимую информацию для постановки точного диагноза. Возможно, причиной оказывается атеросклероз, последствия травмы головного мозга, перенесенный инсульт или заболевания ЛОР-органов.

Какими таблетками можно лечить мигрень у женщин?

Часто мигрень сопровождается серьезными приступами боли в голове, которые могут сильно снизить производительность. Поэтому рекомендуется не ждать начала приступа и предотвращать его заранее, проводя профилактическое лечение. Существует разработанная схема лечения мигрени, которая называется ЕФНО. 

Таким образом, рекомендуется профилактически лечить мигрень с частыми головными болями. Профилактическое лечение всегда проводится под контролем невролога. Помимо стандартных препаратов, используемых для лечения острых приступов мигрени, также применяются триптаны и дигидроэрготамин. Эти средства всегда помогают при мигренозных головных болях, и если не помогают, то следует искать другую причину — возможно, это не мигрень!

Триптаны достаточно дорогостоящие препараты, но прием одной таблетки в момент начала ауры позволяет предотвратить развитие головной боли, а дигидроэрготамин помогает справиться с уже возникшей болезнью.

Почему может болеть голова у женщин

• Токсикозом в ранние и поздние сроки беременности;
• При наступлении менопаузы;
• При использовании оральных контрацептивов.
• Острые боли в области головы. Они говорят о неотложной необходимости обратиться к врачу. Могут быть вызваны гипертоническим кризом, инсультом, проблемами с зрением. Дополнительными симптомами данного типа являются тошнота, рвота, потеря сознания, затрудненное дыхание.
• Мужская мигрень — это тип головной боли, который встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Характеризуется пульсирующей резью и жжением, сопровождаемыми тошнотой и рвотой, обычно приступами. Чаще всего мужскую мигрень связывают со стрессом и депрессией, но она также может быть связана с нарушениями ЖКТ и хроническими заболеваниями внутренних органов.

Почему болит вся голова

Физиологические причины

Стрессы являются одной из основных причин головной боли у здоровых людей. Они могут вызывать бессонницу и изменения настроения. В отличие от неврозов, эти изменения кратковременные и обычно исчезают после того, как стрессовая ситуация заканчивается. Еще одной распространенной причиной головной боли является метеозависимость.

Головная боль может быть слабой или умеренной, тупой и сдавливающей. Она часто сопровождается головокружением, раздражительностью, подавленностью и повышенной утомляемостью. Эти симптомы могут возникать из-за изменений атмосферного давления, температуры и влажности воздуха.

Экспериментаторам, решившимся отказаться от употребления кофе, может быть знакома боль, охватывающая всю голову. Она вызвана рефлекторным расширением сосудов после отмены кофеина. Боль ощущается давящей, ее интенсивность может изменяться. Неприятные ощущения исчезают через несколько дней, когда организм адаптируется к новым условиям.

Иногда при голодании или при соблюдении строгих диет наблюдается эти симптомы. Они связаны с сосудистой реакцией на снижение уровня сахара. Боли ощущаются давящими и распространенными.

Головная боль напряжения

Этот вид боли развивается в условиях продолжительного нервного напряжения, постоянных стрессов, умственного переутомления или депрессии. Ощущения боли могут быть тупыми, ноющими, сдавливающими или стягивающими и обычно возникают днем, редко мешая спать ночью. Пациенты часто описывают свои ощущения как чувство «раскалывания» головы или как будто голову «зажали в тиски». К этому также могут добавиться усталость, тревожность и раздражительность.

Патологии сосудов

У людей, страдающих сосудистыми заболеваниями, симптом часто возникает. Он чаще всего наблюдается при увеличении артериального давления в случае эссенциальной гипертонии и вторичных гипертензий. Ощущения появляются в области лба или затылка и равномерно распространяются по всей голове. Как правило, они возникают утром. Боль обычно ощущается как распирание или пульсация, усиливается при громких звуках, физических нагрузках и резких поворотах головы.

У пациентов с низким артериальным давлением голова кажется тяжелой. Боли тупые, распирающие. Могут возникнуть слабость и головокружение. Для церебрального атеросклероза характерны расплывчатые болевые ощущения, которые усиливаются при наклонах, проявляются во второй половине дня, чаще всего при жаре, переутомлении, сопровождаются шумом в ушах и нарушениями сна.

У пациентов с вегето-сосудистой дистонией наблюдается головная боль, которая может быть сжимающей, тупой или иногда распирающей, с жгучим характером. Этот симптом является частью разнообразной клинической картины, которая включает нарушения кровообращения и потоотделения, нарушения пищеварительной системы, дыхания и мочеотделения, связанные с вегетативной дисфункцией. Симптомы беспокоят пациентов большую часть времени или появляются во время приступов.

Признаки внутричерепной гипертензии

Боль является ключевым симптомом ликворно-гипертензионного синдрома. При резком увеличении внутричерепного давления она становится интенсивной и быстро нарастает, а при хронических заболеваниях она может быть тупой, постоянной или иметь волнообразный характер. Болевые ощущения симметричны и чаще всего сосредоточены в области лба и темени, но также могут распространяться по всей голове. Кроме того, внутричерепная гипертензия часто проявляется ощущением давления внутри глазных яблок и усилением неприятных ощущений при движениях глаз.

Воспалительные поражения ЦНС

У пациентов с воспалительными заболеваниями головы возникают боли, связанные с отравлением, повышением давления внутри черепа и отеком мозга. Менингит характеризуется очень сильной и быстро нарастающей головной болью, наиболее выраженной в затылочной области, распространяющейся на другие части головы. Также отмечается высокая температура, ознобы, ощущение резкой слабости, тошнота и рвота. Менингеальные симптомы являются положительными.

Энцефалит также проявляется резкой головной болью, повышением температуры, сильным отравлением. Иногда наблюдаются нарушения сознания, судороги и психические расстройства. При арахноидите боли ощущаются как давящие, тупые, усиливаются утром, после физической нагрузки, сопровождаются бессонницей, повышением температуры, тошнотой и усталостью.

Травматические повреждения

Головная боль может возникнуть в результате различных черепно-мозговых травм. Они могут сопровождаться потерей сознания, амнезией, тошнотой, рвотой и головокружением. Симптомы могут быть разными в зависимости от степени тяжести травмы. Например, при сотрясении потеря сознания будет кратковременной, а боли и другие признаки сохранятся в течение нескольких недель.

Ушиб же может проявляться более продолжительной потерей сознания, интенсивными болями, которые могут сопровождать человека в течение нескольких месяцев. Болезненность увеличивается при движениях и в вертикальном положении, но уменьшается в положении лежа. Также могут наблюдаться неврологические симптомы, такие как асимметричность рефлексов, нистагм, анизокория, и некоторые другие нарушения.

Инфекционно-токсический синдром

Причинами возникновения являются острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), грипп, острые формы или обострения заболеваний дыхательной системы (бронхит, трахеит, пневмония), мочевыводящих путей (гломерулонефрит, пиелонефрит). Такие же симптомы наблюдаются при локальных гнойных поражениях мягких тканей (флегмоны, абсцессы), глубоких пиодермиях (карбункул, гидраденит).

Боль может возникать в различных частях головы или иметь расплывчатый характер. Она может быть слабой или умеренно выраженной, давящей, пульсирующей, изматывающей, однообразной. Общая гипертермия может колебаться от незначительной лихорадки до высокой температуры. Пациенты могут жаловаться на слабость, усталость, боли в суставах и мышцах. При общих инфекциях и заболеваниях органов дыхания могут наблюдаться катаральные симптомы: насморк, кашель, першение в горле.

Экзогенные и эндогенные интоксикации

Наиболее распространенным типом отравления является похмелье после выпивки алкоголя. Боль в голове возникает утром после употребления спиртного, ее характер может варьироваться от скучной и незначительной до острой и интенсивной. Часто она имеет пульсирующий характер и сопровождается слабостью, разбитостью, тяжестью в теле, тошнотой и учащенным сердцебиением. Симптомы обычно улучшаются после обеда или ближе к вечеру.

При пищевом отравлении головная боль обычно ноющая, незначительная или средней интенсивности. Пациенты также могут испытывать боли в животе, вздутие, диарею, тошноту, рвоту и возможное повышение температуры тела. Люди, пострадавшие от отравления угарным газом, могут ощущать боли во всей голове из-за кислородного голодания, которые обычно умеренные и ноющие. Возможно снижение самоконтроля и осознания собственного состояния.

Кроме этого, симптомы могут появляться при приеме лекарств, отравлении различными токсинами, контакте с вредными веществами на рабочем месте (например, с запахами). Примером внутреннего отравления, сопровождающегося головной болью, является токсическое воздействие злокачественных опухолей. Боль постоянная, сопровождается потерей веса и аппетита.

Другие причины

Иногда возникает боль во всей голове при следующих условиях:

• Периодические изменения уровня гормонов. У некоторых женщин возникают давящие или ноющие болезненные ощущения в период ПМС или во время менструации. Также наблюдается эмоциональная нестабильность, нарушения сна, небольшое отечность и болезненность в области молочных желез.
• Аллергические реакции. Слабая или умеренная пульсирующая головная боль при аллергическом насморке, конъюнктивите, ангионевротическом отеке обусловлена отечностью слизистых оболочек, сосудистой реакцией и затруднениями дыхания.
• Психические расстройства. Часто жалобы на головную боль поступают от пациентов с истерическим и тревожным неврозом, депрессивными расстройствами, особенно — соматизированной депрессией.

Диагностика

• Осмотр и пальпация головы, шеи, позвоночника
• Аускультация сердца и легких
• Измерение артериального давления
• Измерение температуры тела
• Осмотр кожных покровов и видимых слизистых оболочек

Таким образом, диагностика неврологических заболеваний требует комплексного подхода и широкого спектра методов исследования, что позволяет получить полную и объективную информацию о состоянии пациента.

• Проведение неврологического осмотра. Оценивается сила мышц, чувствительность, рефлексы. Исследование показательно при менингите, арахноидите, энцефалите, внутричерепной гипертензии, на поздних стадиях атеросклероза.
• Проведение рентгенографии черепа. Наиболее информативно при травмах. Позволяет исключить повреждения твердых структур (переломы свода и основания). При хронической внутричерепной гипертензии, включая арахноидит, обнаруживает остеопороз спинки турецкого седла, а также пальцевые вдавления.
• Проведение электроэнцефалографии. Выполняется для выявления и оценки выраженности нарушения мозговых функций. При конвекситальном арахноидите может указывать на наличие очагов эпилептогенной активности.
• Для начальной стадии обследования используют ультразвуковые методы, включая эхоэнцефалографию. При подозрении на черепно-мозговую травму, они обязательны и могут оперативно подтвердить смещение срединных структур, отек мозга и гидроцефалию. Дуплексное сканирование и ультразвуковая допплерография также рекомендуются для изучения церебрального кровообращения.
• Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография являются методами уточняющей диагностики. Они проводятся для оценки структуры мозговых тканей, определения локализации и характера очаговых изменений. Контрастные исследования эффективны при сосудистых заболеваниях.
• Люмбальная пункция используется для подтверждения менингита, арахноидита, гидроцефалии различного происхождения, а также для уточнения особенностей и тяжести черепно-мозговой травмы. Полученную спинномозговую жидкость направляют на микроскопию, и при необходимости проводят полимеразную цепную реакцию и посев на питательные среды.
• Исследования в лаборатории. Необходимы для оценки состояния организма, выявления атеросклероза, воспалительных заболеваний и общих инфекций. При подозрении на аллергию проводятся специальные тесты для определения аллергена.

Получите консультацию специалиста в области неврологии. Сделайте здоровье своим приоритетом.

Как образ жизни влияет на головную боль?

Если часто болит голова, нужно пересмотреть свой образ жизни. Часто причиной головной боли являются недостаток сна, голод и стресс. Для решения проблемы рекомендуется:

1. Высыпаться. Человеку необходимо спать не менее 8 часов в день. Однако, слишком долгий сон Вреден. Если спать более 10 часов, головная боль усилится.
2. Отвлекать внимание. Если приходится долго сидеть за компьютером или разглядывать мелкие детали, необходимо обязательно отвлечься хотя бы на полчаса. Важно встать и немного размяться.
3. Отказ от алкоголя. Алкоголь негативно влияет на сосуды головного мозга и повышает артериальное давление.
4. Избегать стрессов. Важно избегать конфликтов и стрессовых ситуаций.

При условии, что причина головной боли не связана с заболеваниями, следующие советы обязательно окажут помощь.

Если постоянно болит голова, к какому врачу обращаться?

• Проблемы с троичным нервом, при которых нерв защемлен, могут вызвать постоянные болезненные ощущения.
• Увеличение внутричерепного давления при наличии опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных, также может вызывать болезненные ощущения и слабость у больных.
• Если причина болезненных ощущений не определена, врач может назначить МРТ для выявления возможных проблем.
• Больные со здоровым сердцем и сосудами также могут испытывать постоянные головные боли, особенно в пожилом возрасте, но такие симптомы встречаются и у молодых людей.
• У людей может наблюдаться артериальное давление – либо повышенное, либо пониженное. Часто при резкой смене погоды возникают головные боли. Если человек резко поднимается по лестнице, у него может потемнеть в глазах.
• Возможны сосудистые заболевания, сопровождающиеся кровотечением из носа при болезненных ощущениях. В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу.
• Специалист проведет МРТ и назначит соответствующее лечение.
• Инсульт. Пациент жалуется на сильные, но тупые боли, парализацию части тела, проблемы с речью и невозможность самостоятельного передвижения.
• При первых признаках инсульта необходимо немедленно вызвать скорую помощь, так как иначе может произойти отмирание части мозга.

Сколиоз: головные боли и проблемы с позвоночником

По мнению специалистов, сколиоз может вызывать головные боли из-за защемления сосудов, что препятствует поступлению кислорода и питательных веществ в мозг. Это также может привести к постоянной усталости и общей вялости. Врач при обращении к нему обязательно обратит внимание на осанку пациента, а также назначит МРТ для более детального выявления проблемы.

В случае травмы позвоночника, сосуды могут быть пережаты, что также приводит к недостатку кислорода в мозгу и возможным болезненным ощущениям. При травме шеи боль будет ощущаться в этой области, и тогда следует обратиться к врачу-неврологу для назначения МРТ или рентгена. Головная боль также может быть связана с ангиной или простудой.