Причины головокружения у женщин при вставании: как избавиться от этого неприятного симптома

Головокружение при подъеме у женщин может быть вызвано различными факторами, включая изменения в кровообращении, низкое артериальное давление, анемию, стресс или даже проблемы с вестибулярным аппаратом. Например, у женщин часто наблюдается снижение уровня гемоглобина во время менструации, что может привести к головокружению при подъеме.

В следующих разделах статьи мы рассмотрим основные причины головокружения у женщин, какие заболевания могут быть связаны с этим симптомом, основные способы профилактики и лечения. Погрузимся в детали и узнаем, что нужно делать, если вы часто сталкиваетесь с такой проблемой. Продолжение статьи поможет вам разобраться в сложном вопросе и найти подходящее решение для себя.

Головокружение при подъеме, почему кружится голова у женщин

Все испытывали такое чувство, как головокружение, хотя бы раз в жизни. Но не все знают о таком заболевании, как вертиго — это обычное состояние головокружения. Когда нужно обратить на него внимание, а когда нет?

Головокружение говорит о несоответствии информации, поступающей в центральный мозг от вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Именно эти три системы отвечают за нашу ориентацию в пространстве. Причин головокружения может быть много: употребление алкоголя и наркотиков, курение и отравление пищей, прием определенных лекарств, укачивание, менструация, климакс и беременность, различные диеты и голодание.

Различные факторы могут вызвать головокружение, такие как травма головы и шейного позвоночника, вирусные инфекции, мигрень, эпилепсия, эмоциональное истощение, стресс, страх и депрессия. Головокружение также может быть связано с инсультом, отитом, шейным остеохондрозом и перелимфатической фистулой. Вестибулярный неврит проявляется усилением головокружения при вставании и повороте головы, даже при мысли о выходе из дома.

Сидячая работа также может стать причиной головокружения из-за возросшей нагрузки на шейный отдел позвоночника, что приводит к нарушению кровообращения мозга. Если головокружение возникает часто, необходимо немедленно обратиться к терапевту или неврологу. Нельзя терпеть головную боль и надеяться, что она пройдет сама по себе.

Если головокружение не проходит, даже когда вы сидите и не поворачиваете голову, и при этом появляются такие симптомы, как расстройство речи, онемение рук и ног, боль в груди и животе, срочно вызовите скорую помощь. Эти признаки могут указывать на инсульт или инфаркт, поэтому необходимо немедленно обратиться к врачу.

Основное лечение головокружения заключается в приеме специальных лекарств, которые улучшают кровообращение в головном мозге. Среди таких препаратов можно назвать Танакан, Актовегин, Мексидол, Трентал, Милдронат, Церебролизин, Винпоцетин, Кавинтон и другие. Важно помнить, что данные препараты следует принимать только по назначению врача, так как неправильное использование или дозировка может ухудшить состояние пациента.

Для ускорения процесса восстановления рекомендуется выполнять специальные упражнения, которые способствуют улучшению поступления кислорода и питательных веществ в мозг. При комплексном лечении уже через месяц проходят приступы головокружения, а самочувствие заметно улучшается.

При изменении положения тела от горизонтального к вертикальному может возникать головокружение. Это может быть связано с ортостатической гипотензией, нарушениями походки или ДППГ. Головокружение при вставании со стула более типично для ортостатической гипотензии или нарушений походки, чем для ДППГ, потому что положение головы относительно вектора силы тяжести остается неизменным. Напротив, головокружение при переходе из вертикального в горизонтальное положение или при поворотах в кровати типично для ДППГ.

Иногда для устранения головокружения достаточно использовать народные средства. Например, можно выпить стакан морковного или свекольного сока на голодный желудок. Также хороший эффект дают настои клевера и петрушки, а также чай из имбиря. Их можно приготовить следующим образом:

1. Получение настоя клевера. Возьмите 1 столовую ложку соцветий клевера и залейте их 200 мл кипятка. Через 30 минут настой будет готов. Рекомендуется пить его маленькими порциями в течение дня.

2. Получение настоя петрушки. Возьмите 1 чайную ложку семян петрушки, залейте их стаканом воды и оставьте настаиваться на сутки. Рекомендуется пить настой по 3 столовые ложки 5 раз в день.

3. Приготовление чая из имбиря. Чай из имбиря с медом прекрасно снимает симптомы вертиго, успокаивает нервную систему и предотвращает приступы тревоги. Для приготовления мелко нарежьте имбирь, положите 1 чайную ложку в термос, залейте 200 мл кипятка и оставьте настояться на 6-8 часов. Пить имбирный чай теплым с добавлением меда.

Для предотвращения частого головокружения необходимо избавиться от привычки курить и употреблять алкоголь, пить кофе с умеренностью и употреблять соленую пищу, заниматься зарядкой каждый день и правильно питаться. Если вы слишком строго придерживаетесь диеты и резко похудели за короткий период времени, то головокружение может стать вашим постоянным спутником. И, верьте, это только начало. Следующими могут быть снижение иммунитета, обострение хронических заболеваний и другие проблемы со здоровьем. Помните, что резко снижать вес опасно, похудение должно быть постепенным.

Если головокружение вызвано шейным остеохондрозом, то рекомендуется спать на матрасе с анатомическим эффектом. Это позволит предотвратить перегибание и ущемление кровеносных сосудов, а также обеспечит полное расслабление во время сна. Также следует избегать резких движений головы и шеи, а также избегать больших физических нагрузок, таких как длительная работа на даче или за компьютером. Кстати, для отдыха при головокружении лучше выбирать места, где можно полностью расслабиться, например, на природе, особенно у водоемов.

Настораживающие признаки (причина для беспокойства):

• Обнаружение крови в кале или появление черного, дегтеобразного кала;
• Симптомы неврологического характера (проблемы с ходьбой, координацией или равновесием).
• Если появятся тревожные признаки, падения или потеря сознания, то сразу обратитесь к врачу.
• Если у вас часто или постоянно возникают приступы головокружения при переходе в вертикальное положение, обратитесь к врачу в удобное время. Обычно отсрочка в течение недели не повредит.
• При единичных случаях головокружения при вставании, обратитесь к врачу в удобное время.

Исследование и терапия

В начале визита к врачу пациенту будут заданы вопросы о симптомах и медицинской истории:

• когда начались головокружения;
• были ли падения или потеря сознания во время приступа головокружения;
• есть ли условия, которые могут вызвать головокружение (лежачий образ жизни или дегидратация);
• есть ли у пациента хронические заболевания (диабет, болезнь Паркинсона или рак);
• принимает ли пациент лекарства (гипотензивные).

На основе собранной информации и результатов осмотра врач може предположить причину головокружения и предложить необходимые обследования для дальнейшего определения диагноза.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ПРИ ВСТАВАНИИ

Внезапно встал и заметно закружилась голова, перед глазами мелькали «звездочки», и на мгновение появилось ощущение потери равновесия. Что вызывает подобные симптомы? Следует ли беспокоиться, если возник «коллапс» при поднятии сидя или вставании с кровати? Почему возникает головокружение, «звездочки» перед глазами, потеря равновесия — почему появляется один или несколько из этих симптомов при подъеме со своего места или вставании с постели? Если подобные ощущения не проявляются регулярно, возникают только при резком подъеме и мгновенно проходят, то беспокоиться не стоит.

Филипп Лоу, профессор неврологии клиники Mayo Clinic в Минесоте (США), отмечает: «Сердце – это насос, и когда вы вдруг встаете, объем крови, поступающей в сердце, уменьшается. Это может привести к временному снижению артериального давления, и корректирующим механизмам требуется некоторое время, чтобы вернуть все в норму». Медики называют это состояние ортостатической гипотензией (снижение артериального давления до того момента, пока оно не восстановится).

Если у вас возникает головокружение иногда, то причиной этого может быть легко исправимая причина. Например, вы голодны или плохо пьете (пропуск приема пищи в привычное для организма время приводит к снижению уровня сахара в крови, а затем к обезвоживанию и замедлению кровообращения). Другие причины включают усиленные и непривычные тренировки, тепловой удар, беременность, недостаток сна, усталость и употребление алкоголя.

Если головокружение после вставания становится постоянной проблемой, если оно не проходит, а усиливается, когда вы встаете, это может быть поводом для беспокойства и немедленного обращения к врачу. Все это может свидетельствовать о снижении артериального давления и его невозможности вернуться к норме, считает доктор Кристофер Гиббонс, адъюнкт-профессор неврологии Harvard Medical School (США).

С возрастом возникает риск ортостатической гипотензии, отмечается у 5-10% людей в возрасте 60+ лет. Исследования показывают, что такие состояния могут привести к падениям, переломам и травмам у людей среднего и старшего возраста.

Если у вас внезапно начинает кружиться голова и вертится помещение вокруг, это может быть связано с проблемами внутреннего уха. Вестибулярное головокружение (вертиго) может быть вызвано ушными инфекциями, травмами и опухолями головы, и требует медицинской помощи.

Потеря сознания после подъема, даже на короткое время, также является опасным сигналом. Даже одиночный случай требует обследования сердечно-сосудистой, эндокринной или нервной системы.

Особенное внимание следует уделить лекарствам, которые вы принимаете на постоянной основе в соответствии с установленными диагнозами. Помимо препаратов, направленных на снижение артериального давления, многие лекарства обладают подобным эффектом в качестве побочного действия. Если при приеме вы испытываете проблемы при подъеме из положения сидя или лежа, то стоит посоветоваться с лечащим врачом о изменении дозировки лекарств или альтернативной замене препарата. Никогда не прерывайте прием лекарств самостоятельно, даже если испытываете дискомфорт, так как это может привести к серьезным осложнениям.

Обратившись в медицинский центр ЭВО, вы получите помощь в решении проблемы ортостатической гипертензии. Не стоит скрывать от врачей никакие беспокоящие симптомы, даже кажущиеся незначительными. Наш комплексный подход включает сотрудничество специалистов различных профилей (включая остеопатов, неврологов, кардиологов, отоларингологов), что позволяет подобрать оптимальный метод лечения и повысить эффективность работы всего организма в целом. Для записи звоните по телефону (812) 701-03-30

Осложнения

Недостаточное питание тканей головного мозга может привести к потере мозговых функций. Кроме того, серьезные заболевания сердца, сосудов, периферической нервной системы или новообразования могут прогрессировать, вызывая головокружение и даже привести к летальному исходу.

Если у человека происходит головокружение при вставании, резких движениях или без видимой причины, необходима тщательная диагностика. Врач-терапевт проведет первичный осмотр, измерит артериальное давление, исключит острые состояния, расспросит о сопутствующих симптомах и задаст вопросы:

• Когда они начались?
• Почему появляются?
• Сколько длятся?
• Какие симптомы у вас?

В случае обнаружения лихорадки, врач может заподозрить наличие инфекционного заболевания. Если же будут выявлены такие признаки, как аритмия, повышенное артериальное давление, отеки, изменение цвета кожи, то диагностика будет направлена на обнаружение патологий сердечно-сосудистой системы. При добавлении к этим признакам головной боли, тошноты, рвоты, появления «мушек» перед глазами, а также нарушений двигательных и/или чувствительных функций, следует обратить внимание на неврологическую патологию.

Возможно, будет назначено дополнительное обследование и консультация специалистов. Например, терапевт может порекомендовать консультацию кардиолога, невролога, инфекциониста, оториноларинголога и других специалистов.

Если человек испытывает головокружение при резком вставании, ему могут назначить такие процедуры как КТ-диагностика, МРТ-исследование и допплерография сосудов головного мозга. В случае подозрения на снижение слуха и поражение слухового анализатора проводится аудиологическое исследование, а Возможны вестибулярные пробы. При подозрении на патологию сердца врач может порекомендовать ЭКГ или ЭхоКГ.

Общий и биохимический анализы крови также могут оказаться полезными. Они помогут выявить дефицит гемоглобина, железа, ферритина, что может свидетельствовать о наличии анемии.

Лечение

Когда причина головокружения установлена, врач назначает лечение. Чаще всего это медикаментозная терапия, которая не только устраняет симптомы, но и влияет на основное заболевание. Также применяются физиотерапия и лечебная физкультура для укрепления вестибулярного аппарата.

При наличии длительного стресса часто назначается психотерапия. Важно изменить образ жизни, следить за режимом питания, сна и отдыха, активно проводить время на свежем воздухе и поддерживать уровень физической активности. Важно контролировать все острые и хронические заболевания. В случае образования опухолей может потребоваться госпитализация для проведения операции.

Прежде всего, предотвращение появления головокружения заключается в профилактике каждой конкретной причины развития этого состояния. Необходимо избегать стрессов и переутомлений, травм головы, поддерживать здоровое питание, регулярно ходить спать, контролировать уровень железа и гемоглобина в крови, проходить регулярную вакцинацию для снижения риска инфекционных заболеваний. Конкретные методы профилактики не разработаны. Важно следовать рекомендациям врача, принимать назначенную терапию регулярно и соблюдать правила здорового образа жизни.

Причины головокружения при смени положения тела

Появление указанного симптома может быть вызвано различными причинами. Основными факторами, способствующими возникновению заболевания, являются:

• Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника (остеохондроз);
• Выпадение межпозвоночного диска (позвоночные грыжи);
• Заболевания внутреннего уха или носоглотки, которые могут вызвать головные боли;
• Травмы, повреждающие головной мозг;
• Нарушения гормонального баланса, такие как мигрень и другие головные боли;

Вертиго, или врачебное головокружение, представляет собой обманчивое ощущение движения объектов вокруг собственного тела или собственного тела вокруг объектов. Часто пациенты описывают это состояние как будто комната «вращается» или «переворачивается, падает» перед глазами и сравнивают свои жалобы с ощущениями после катания на карусели.

Это именно тот вид головокружения, который называется системным. Сегодня пациенты часто путают его с ощущением тошноты, возникающим, например, при резком вставании со стула после долгого сидения с потемнением в глазах, или с другими физическими симптомами. Очень многие пациенты уходят от врача с «диагнозом» вегетососудистой дистонии и остеохондроза, что является одной из основных проблем в неврологии на сегодняшний день. О последнем вы можете прочитать более подробно здесь. В этой статье мы поговорим об истинном вестибулярном головокружении, которое напрямую связано с заболеваниями вестибулярного аппарата.

Краткое описание анатомии

В результате постоянного взаимодействия вестибулярной, зрительной и проприоцептивной (чувство расположения конечностей, рук и ног в пространстве благодаря множеству рецепторов в тканях) систем, каждый из нас способен сохранять равновесие. Вестибулярная система выполняет важные функции, доставляя головному мозгу информацию о положении головы и действии гравитации.

Периферическая часть вестибулярной системы — вестибулярный аппарат и его проводящие пути, а также центральная часть — проекционная область коры головного мозга. Вестибулярный аппарат состоит из лабиринта, полукружных каналов и отолитового органа. Активация полукружных каналов передает информацию в центральную нервную систему о положении головы в пространстве. Поражение этих структур вызывает различные симптомы.

Какие заболевания приводят к настоящему вестибулярному головокружению?

Существует пять основных причин вестибулярного головокружения:

1. Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ):

Одно из самых распространенных заболеваний вестибулярного аппарата — это ДППГ. Основной причиной его развития является образование карбоната кальция (отолитов), частицы которых, попадая в эндолимфу полукружных каналов, вызывают головокружение.

ДППГ проявляется кратковременными эпизодами вращательного головокружения, от легких до выраженных приступов, сопровождающихся тошнотой и рвотой. Пациенты описывают свои ощущения, как «покатились на карусели». Головокружение длится 30-90 секунд и возникает при изменении положения головы.

Это может произойти, когда пациент наклоняет голову вверх или вниз, когда ложится, встает и переворачивается на бок. Признаки и симптомы ДППГ могут возникать и исчезать и обычно длится менее одной минуты. Эпизоды ДППГ могут прекращаться на некоторое время, а потом повторяться.

Возникновение ДППГ у пациента возможно при наличии в его анамнезе травмы головы или заболеваний среднего уха. Особенно интересно, что развитие этого заболевания связано с положением тела во время сна — пациенты предпочитают лежать на боку с пораженной стороны вниз.

Хотя приступы головокружения при ДППГ вызывают большое дискомфорт и затрудняют социальную адаптацию пациента, они редко приводят к серьезным последствиям, за исключением возможного риска падения.

К сожалению, в настоящее время очень мало неврологов, которые могут поставить этот диагноз. Для определения проблемы нужно провести специальные вестибулярные тесты, и в случае положительных результатов назначить лечебные маневры, чтобы удалить кристаллы карбоната кальция, которые раздражают чувствительные рецепторы вестибулярного аппарата и мешают нормальному току эндолимфы в ампуле лабиринта, после чего улучшается состояние здоровья пациента. Все эти процедуры должен проводить опытный невролог. Не рекомендуется делать лечебные маневры самостоятельно, так как это может негативно повлиять на ваше самочувствие.

1. Инсульт: главная задача специалиста — выявить и исключить симптомы инсульта, о чем можно узнать подробнее,
2. Образование в головном мозге: 8 пар черепных нервов, мостомозжечковый угол;
3. Вестибулярный нейронит;
4. Заболевание Менделя;
5. Мигрень вестибулярного типа.

Признаки заболеваний вестибулярного аппарата

1. Впечатление головокружения — чувство, что вы или ваше окружение вращается или движется.
2. Потеря равновесия или ходьба с нестабильностью.
3. Тошнота
4. Рвота

Диагностика

Для установления диагноза, помимо консультации невролога с детальным сбором анамнеза и физикальным осмотром, часто требуются инструментальные методы, такие как МРТ/КТ головного мозга, в том числе с внутривенным введением контрастного препарата, вестибулокохлеография, видеонистагмография, стабилометрия.

Когда обратиться к врачу

Если у вас внезапное, сильное или продолжительное и непонятное головокружение, обязательно обратитесь к врачу. Несмотря на то, что головокружение редко свидетельствует о серьезном заболевании, вам нужно срочно обратиться к врачу, если у вас головокружение с сопровождающимися любыми из следующих симптомов:

• Новая, другая или сильная головная боль;
• Лихорадка;
• Двоение в глазах или потеря зрения;
• Потеря слуха;
• Проблемы с речью;
• Слабость ног или рук;
• Потеря сознания;
• Падения или неустойчивость при ходьбе;
• Нарушение координации;
• Онемение или покалывание в руке или ноге;

Лечение

ДППГ, несмотря на все страхи, может стать прошлым в течение нескольких недель или месяцев, так как оно может пройти само по себе. Однако, чтобы ускорить этот процесс, ваш врач проведет серию медицинских процедур, которые помогут избавить вас от этой проблемы, освободив полукружные каналы и устранив головокружение.

Эти репозиционные процедуры выполняются врачом и состоят из нескольких простых маневров с изменением положения головы. Их главная цель заключается в перемещении частиц (отолитов) из закрытого участка полукружного канала внутреннего уха, наполненного жидкостью (эндолимфой), в мешкообразную открытую область, связанную с преддверием среднего уха, где отолиты растворяются. Эта процедура занимает всего лишь несколько минут и в некоторых случаях может потребовать повторения, но не более одного или двух раз.

Затем невролог должен будет объяснить пациенту необходимые инструкции для самостоятельного выполнения специальных вестибулярных упражнений, а также приема лекарств, которые снижают избыточную активность рецепторов вестибулярного аппарата.

В случае других заболеваний процесс лечения будет более сложным и продолжительным, включая прием различных фармакологических препаратов, а иногда даже операцию.

Головокружение и сопутствующие симптомы

Ощущение вращения предметов перед глазами или собственного тела в пространстве часто не является единственным проявлением при различных заболеваниях определенной системы. Головокружение является частью симптоматического комплекса, который помогает врачу определить, с чем он имеет дело.

Самые распространенные дополнительные признаки патологических процессов:

• жалобы на тошноту;
• шум в ушах и голове;
• слабость, сонливость;
• шаткость походки;
• потемнение в глазах, особенно при резком подъеме;
• рвота (не всегда);
• ощущение разбитости;
• чувство жара, приливы к лицу и груди (могут быть проявлением сосудистых нарушений, скачков АД).

Существуют также специфические признаки, которые указывают на основные заболевания сердечно-сосудистой, нервной и других систем.

Что точно нельзя считать головокружением

• Во время посещения врача, пациенты иногда сообщают о других симптомах, называя их головокружением. Примеры:
• Ощущение нестабильности: пациент чувствует, что его качает и бросает из стороны в сторону;
• Потемнение в глазах;
• Нестабильность и слабость в ногах;
• Туман перед глазами;
• Предобморочное состояние.

Это все отдельные симптомы. Важно, чтобы пациент четко формулировал свои жалобы. Точность поможет сократить время обследования.

Об истинном головокружении

Истинное головокружение — это симптомы, которые имеют четкие критерии, и их истинная форма называется системной.

У системного головокружения типичные ощущения включают:

• Движение предметов и пространства вокруг человека: вращения или поступательное движение в стороны, вперед-назад от наблюдателя.
• Движение собственного тела в пространстве также может включать в себя вперед-назад, в стороны или по кругу.

Все остальные проявления, такие как тошнота, подташнивание, шатание и др., являются проявлениями несистемного или мнимого головокружения. Это головокружение может развиваться без патологической причины и считается менее опасным, чем истинная форма.

Диагностика причин головокружения

Только врач может найти ответ на вопрос, почему кружится голова. Эта проблема чаще всего связана с междисциплинарными проблемами. То есть несколько специалистов занимаются диагностикой и лечением первичного патологического процесса:

• неврологи;
• ангиологи, сосудистые хирурги;
• кардиологи;
• отоларингологи (ЛОР-специалисты).
• онкологи;
• гематологи;
• нейрохирурги;
• эндокринологи.

Если у вас возникло головокружение, вам необходимо обратиться к терапевту (или педиатру, если вы ребенок), чтобы выяснить причину. Врачи проведут осмотр, соберут анамнез и назначат ряд обследований для выявления возможных изменений:

• общий и биохимический анализы крови;
• рентгенография шейного отдела позвоночника;
• УЗДГ (ультразвуковое исследование) сосудов головы и шеи;
• ЭЭГ;
• КТ/МРТ головного мозга и шеи;
• измерение артериального давления: обычное и при необходимости суточное;
• ЭКГ, ЭХО-КГ;
• при необходимости — суточное мониторирование по Холтеру для длительного наблюдения;
• аудиометрия.