Статья носит информационный характер, не является индивидуальной медицинской рекомендацией. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Прямой взгляд в глаза во время разговора — это не только проявление уверенности, но и способ показать свою искренность и уважение к собеседнику. Это важный элемент невербальной коммуникации, который может сказать о вас гораздо больше, чем слова.
В следующих разделах статьи я расскажу о том, какой эффект оказывает прямой взгляд на ваши отношения с окружающими, как правильно научиться поддерживать взгляд без перегибов и чрезмерной агрессии, а также как использовать этот прием в деловом и личном общении для достижения желаемых результатов. Получите уверенность и контроль над ситуацией с помощью простых, но эффективных приемов прямого взгляда.
Прямой взгляд в глаза при разговоре показывает вашу уверенность
Один из самых сильных инструментов невербальной коммуникации — это ваш взгляд. Прямой взгляд в глаза собеседника во время разговора говорит о вашей уверенности и самооценке. Этот жест устанавливает контакт и показывает вашу заинтересованность в общении.
Преимущества прямого взгляда:
- Укрепляет доверие. Когда вы смотрите собеседника в глаза, вы показываете, что открыты для диалога и готовы слушать.
- Подчеркивает уверенность. Прямой взгляд демонстрирует вашу уверенность в себе и своих словах.
- Повышает эффективность коммуникации. Когда оба собеседника смотрят друг друга в глаза, это способствует более глубокому и продуктивному общению.
Как сохранить прямой взгляд:
- Не отвлекаться. Попробуйте сконцентрироваться на собеседнике и не давать своему взгляду уйти в сторону.
- Не перегибать палку. Важно поддерживать контакт глазами, но не стоит делать это настолько интенсивно, чтобы ваш собеседник почувствовал дискомфорт.
- Практиковаться. Если вам сложно смотреть в глаза, попробуйте практиковаться перед зеркалом или с друзьями, чтобы улучшить навык.
Прямой взгляд — это мощный инструмент, который помогает установить контакт с собеседником, передать свои мысли и чувства, а также проявить уверенность в себе. Постарайтесь использовать этот инструмент в повседневной жизни, чтобы стать успешнее в общении с окружающими.
Прямой взгляд в глаза при разговоре показывает вашу уверенность
Вас, вероятно, замечали, что взгляд в глаза порой вызывает некоторую неловкость между людьми? Происходит активация механизма оценки и самооценки. Человек чувствует, что его оценивают — и оценивают непосредственно в данный момент, причем таким прямым образом происходит эта оценка! Он не переносит такую ситуацию, это психологическое напряжение заставляет его отвернуться.
Этот страх прямого взгляда изначально обусловлен биологическими факторами. В животном мире взгляд имел две функции.
Во-первых, он выражал агрессию и вызов, например, два самца сравнивали свою силу посредством взгляда, определяя свои ранги. Во-вторых, он служил для сексуального привлечения: самцы и самки использовали взгляд в качестве предварительной и отборочной стадии сексуальных игр. У человека эти функции, агрессия и привлечение, также сохранились, но в связи с более сложной организацией психической сферы появилось множество оттенков и полутонов.
Для внимательного медика глаза его пациента демонстрируют многое. Если пациент отводит взгляд, это свидетельствует о его нерешительности и страхе перед ситуацией, поскольку это фактически означает уклонение, избегание внимания других людей. Скрывая свой взор, вы, не желая того, передаете другим сообщение о том, что вам неудобно смотреть в глаза людей. И это снова будет восприниматься как ваша слабость и недостаток уверенности. Взгляд, хоть и направленный в глаза, но беспокойный и неустойчивый, создаст впечатление, что вы не можете удержать взгляд другого человека в течение длительного времени и также испортит его мнение о вас.
1. Рабочий треугольник: для пациентов, с которыми вы в рабочих отношениях (и профессиональных ролях), точки — глаз, другой глаз, нос (или губы), и снова глаз, глаз, нос и так далее. 2. Дружеский (или общественный) треугольник: для людей, с которыми вы в дружеских или приятельских отношениях. Здесь уже позволяете (поскольку друг, все-таки) более широкую зону обзора — глаз, глаз, пуговица на груди. 3. Интимный треугольник — для людей, с которыми вы в интимных отношениях или стремитесь к личной близости. Это уже будет немного frivol’ныи треугольник: глаз, другой глаз, область гениталии — и снова глаз.
Упражнение с кодовым названием «Взгляд в метро»
В любом транспорте или общественном месте, главное — в присутствии незнакомого человека. Вы, возможно, замечали, что пассажиры, сидящие напротив друг друга в метро, время от времени тайно наблюдают друг за другом? В то же время, если их взгляды случайно сталкиваются, глаза обычно мгновенно отводятся в сторону: внезапно привлекает реклама на стенах вагона или что-то еще «важное», например, шнурки на ботинках человека напротив. Это понятно: мы не привыкли просто так смотреть на людей, особенно на незнакомых, и, конечно же, встреча взглядами вызывает обоюдную неудобство.
•К слову: в Европе люди имеют гораздо больше возможностей свободно встречаться и устанавливать контакты друг с другом при помощи заинтересованных взглядов. И при этом они не испытывают никакого дискомфорта. Это является признаком более высокой внутренней свободы и самоуважения, по сравнению с нами. Причина этого заключается в том, что западная культура и воспитание основаны на ценности уважения к личности каждого человека, в отличие от нашей культуры.
Итак, суть упражнения заключается в следующем: «Взор в метро». Станьте в привычку, чтобы при встрече взглядами в вагоне метро не отводить сразу глаза, а спокойно принимать взгляд другого человека и даже искать такую возможность. При этом совсем необязательно смотреть с вызовом, можно смотреть дружелюбно и с интересом. Мигание во время контакта глаз не запрещено — это физиологическая реакция, однако улыбаться, то есть фактически стараться получить его положительную оценку, не стоит. Упражнение не об этом.
Отмечаю, что в реальной практике будет сложно найти человека, готового поддерживать взгляд на контакт более одной секунды. Однако даже секунда будет достаточной — пусть не вы, а он первым отвернет глаза. Если вам улыбнется удача и вы встретите человека, готового к более длительному взаимодействию глазами, это замечательно — вы сможете проверить и развить свою способность удерживать взгляд, психологическую уверенность и стойкость. Когда ваш партнер уже отвернул глаза, вы можете поставить себе галочку в плюс и позволить ему отдохнуть.
• Если вы будете продолжать тренироваться, возможно, что он почувствует больше дискомфорта, волнения и даже покинет поезд в первой возможности. Поэтому разрешите ему все-таки доехать до дома. Разрешите и себе иногда проиграть, если партнер сильнее вас в глазах. Проигрывать нужно быть достойным — спокойно и без чувства вины и собственной слабости. Это всего лишь игра — как и жизнь — и необязательно всегда выигрывать.
Если ощущаете, что не можете выдержать взгляд, вспомните, что смотреть не обязательно прямо в глаза. Достаточно выбрать какую-то точку на лице (бровь, губы, нос, лоб, ухо) — на таком расстоянии (как мы уже говорили) теряется точность взгляда.
Это упражнение продолжается до тех пор, пока вам не станет абсолютно легко и без напряжения смотреть в глаза незнакомым людям, и вы даже научитесь получать от этого удовольствие.
Есть еще один секрет, как выдерживать любой, даже самый трудный взгляд. Используйте метод «клетка». Что подразумевается под этим? Мы уже знаем, что мы смущаемся и чувствуем неловкость, потому что мы слишком заботимся о себе, из-за увеличенного внимания к себе в данный момент, что нас беспокоит мнение другого человека. Тогда необходимо перенаправить свое внимание так, чтобы не давать другим людям возможность оценивать нас.
Представьте себе, что вы приходите в зоопарк, и внезапно оказываетесь в клетке — а вдоль вашей клетки люди (или, возможно, обезьяны) ходят и рассматривают вас, едят мороженое, смеются, читают таблички, указывают пальцем. Ведь нужно соответствовать их ожиданиям, понравиться, показать им что-то интересное, побегать, подпрыгивать, извиваться — ведь они заплатили за вход.
И что, если я не сумею это совершить, что, если мое обаяние не устраивает, и в результате я больше не буду кормиться Неприятная ситуация, верно? Но почему вы в жизни так часто чувствуете себя, как будто находитесь в клетке перед другими? Было бы лучше поместить их в эту клетку мысленно! И тогда уже вы сможете наблюдать за их жизнью, привычками и способами размножения, а не они.
Вместо того, чтобы обращать внимание на то, как вас оценивают (и тогда вы непременно почувствуете психологический дискомфорт и скованность), ваше внимание будет сфокусировано на оценке этих людей. Вы будете чувствовать себя гораздо более свободно и комфортно. Другими словами, вы переносите фокус внимания себя на человека, которого вы наблюдаете. Вы размышляете о нем: — Замечательное лицо — Какого цвета глаза у него? — Куда он направляется? — Кем он работает? — Вероятно, ему нелегко? — Интересно, какая у него личная жизнь? — Интересно, что его смущает?
Следуя принципам медицины, если вы преданно и внимательно думаете о нем, пытаетесь почувствовать его эмоции и настраиваетесь на него, ваше внимание полностью занято этим делом. Тогда оно не занимается мыслями о вашем собственном состоянии. Я не могу сказать, что управлять своим вниманием очень просто, но это возможно даже без особой тренировки. С тренировкой можно достичь отличных результатов в управлении своим вниманием и, следовательно, контроле над собой и своим поведением.
Этот метод, называемый «Клетка» или смещение фокуса внимания, может быть использован в любых других ситуациях, когда вам важно произвести достойное и уверенное впечатление на людей, например, в кабинете начальника или при знакомстве и общении с новыми людьми.
Одним взглядом можно привлечь и привязать человека! Если вы, глядя на человека, искренне представляете, что это ваш избранник, смотрите так, как будто перед Вами возлюбленный — тогда в вашем взгляде появится нечто, что заставит вашего партнера заинтересоваться вами и даже почувствовать необъяснимое желание сблизиться. Иначе этот метод можно назвать «Если бы я тебя любил».
Существует еще одна эффективная модификация этого метода, позволяющая крайне заинтриговать любую женщину или мужчину. Вглядываясь прямо в глаза субъекта, нужно вспомнить что-то сексуально возбуждающее. Желательно представить объект вашего текущего объекта желания, поместить его в свою фантазию, немного поиграть в мыслях сексом с ним. В таком случае в вашем взгляде появится сила эротического притяжения.
•Понимающие данный метод утверждают, что ни один предмет еще не смог противостоять этому скрытому оружию. По крайней мере, это вызывает взаимный интерес. Как использовать это дальше — решать вам. Если для вас этот прием слишком легкомысленный — существует очень простой способ. Помещая партнера в «ловушку» и рассматривая его лицо, вы в уме примеряетесь: — Куда бы поцеловать…? Возможно, на щеку… Нет, на шейку… Впрочем, на губки…
Если вы все это сделаете искренне, ваш взгляд приобретет эротическое очарование и обязательно привлечет другого человека.
Существуют и другие упражнения, но они уже для других целей))) Удачных тренировок!
Ссылка на статью: http://www.pickupforum.ru/index.php?s=view=findpost средний — при 60 см, наименьший — при 3 м. Некоторые медики склонны утверждать, что большое расстояние между партнерами препятствует достижению необходимого для женщин уровня влияния и поэтому они просто прекращают взаимодействие.
Контакт глаз тесно связан с различиями в социальном статусе общающихся: контакт глаз достигает высокого уровня при общении с адресатом очень высокого статуса, достигает максимума при умеренно высоком статусе адресата и снижается до минимума при низком статусе адресата. Если все участники взаимодействия обращают свои взгляды к одному человеку, это свидетельствует о его выраженной лидерской позиции в группе.
Важность глазного контакта в деловом общении
В процессе делового общения, глазной контакт играет значительную роль, позволяя говорящему ощутить, что он находится в настоящем диалоге с партнером, а не просто говорит в пустоту. Взгляд на говорящего не только выражает заинтересованность, но и помогает сосредоточиться на словах собеседника. Важно, чтобы оба участника обмена информацией смотрели друг другу в глаза не более 10 секунд перед началом разговора или после первых нескольких фраз. Кроме того, постоянное периодическое встречание глаз говорящего и слушающего также является важным аспектом. Примерно за 2 секунды до завершения своей речи, говорящий увеличивает количество своих взглядов на слушающего, а за 0,25 секунды это количество продолжает расти. В конце своего выступления говорящий, как правило, напрямую смотрит в глаза собеседнику, давая понять: «Я закончил свою речь, теперь ваша очередь».
Наиболее простым образом поддерживать глазной контакт во время обсуждения приятной темы. Если тема неприятна или запутана, настойчивый взгляд вызывает возмущение и воспринимается как вмешательство в личные переживания. Проницательный взгляд мешает установлению позитивных связей и часто воспринимается как признак враждебности. Из-за этой причины люди обычно избегают глазного контакта в ситуациях спора, конфликта, соперничества, так как этот вид контакта может быть рассмотрен как выражение негативной оценки партнера. Женщины особенно склонны отводить взгляд в этих ситуациях.
Человеки склонны реже обращать внимание на глаза того, кто вызывает неприятные ощущения своими грубыми вопросами, неприличными комментариями и попыткой вторжения в личную жизнь. Интересно, что во время конфликтных отношений люди имеют меньшую тенденцию наказывать тех, кто пристально смотрит на них. В то же время не рекомендуется фиксировать свой взгляд на человеке, когда он рассказывает неприятные, но эмоционально значимые для него факты. В таком случае, несмотрение в глаза воспринимается как понимание эмоционального состояния собеседника.
Жуткий взгляд прямо в душу
В проведенном исследовании искусствовед наблюдал за глазами своего исследуемого внимательно и продолжительное время. Наблюдение было настолько продолжительным, что исследователь и испытуемый испытывали тошноту от волнения и отталкивания. Однако, на самом деле, степень ужаса, страха или даже агрессии, возникающих при визуальном контакте, в значительной степени зависит от культурных особенностей.
Например, в японской культуре, наоборот, считается выражением уважения к собеседнику отводить взгляд, в то время как на Западе это является признаком хитрости собеседника. В арабских странах же смотрят друг на друга даже пристальнее, чем в Европе. Это связано с тем, что в каждой культуре существуют свои установленные нормы и правила.
Оценка по глазам
Несмотря на различия в культуре, люди продолжают осуждать друг друга «за глаза». На Западе людей с широко открытыми глазами обычно считают уверенными в себе и приписывают им лидерские качества, агрессию, силу и повышенную тревожность, но вместе с тем — редкий острый ум, как компенсацию.
Вспомните наиболее успешных пропагандистов различных идей, которые массово распространялись среди населения. При этом вспомните, сколько людей в таких рекламах смотрели прямо в глаза зрителю. И это не случайно: все дело в том, что воздействие на убеждение во время визуального контакта работает с тройной силой. Даже продавцы понимают, что если взглянуть человеку в глаза, то он безусловно возьмет у вас листовку.
Техники тренировки для улучшения коммуникации
Одним из видов невербального общения является способ передачи информации и выражения своих мыслей и эмоций с использованием взгляда. Часто общение между людьми происходит не только посредством слов, но также мимикой и жестами, которые могут быть даже более значимыми. Техники тренировки взгляда позволяют улучшить коммуникацию и стать более уверенным в общении.
Одной из таких техник является «тренировка фокусировки». Она заключается в том, чтобы смотреть непосредственно в глаза другого человека в течение 5-10 секунд без перевода взгляда. Это поможет установить контакт с собеседником, проявить интерес к его высказываниям и продемонстрировать собственную уверенность.
Eщe одна полезная методика – «сканирование взглядом». Она состоит в том, чтобы медленно перемещать глазами от верхнего левого угла до нижнего правого угла лица собеседника и обратно. Это поможет показать свою заинтересованность в разговоре и демонстрировать активное слушание.
Также можно использовать методику «смены фокуса», когда мы переключаем взгляд с одного объекта на другой. Это поможет показать, что вы не только слушаете, но и готовы обратить внимание на новые детали.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Влияние зрительного контакта глаз на собеседника
Взгляд и его притягательность
На протяжении многих веков писатели и поэты воспевали необыкновенную красоту глаз. Глаза – это не просто орган зрения, они являются отражением души. Если человек заинтересован в тебе, то он будет уделять тебе внимание, изучать тебя, любоваться тобой и получать удовольствие от твоего вида.
Взгляд и интеллект
На собеседованиях, на работе или в деловых ситуациях рекомендуется поддерживать визуальный контакт глаз. Это свидетельствует о твоем интеллекте, уверенности в себе, компетентности, профессионализме и понимании ситуации. Умная и разумная личность не отводит взгляд в сторону или не смотрит на пол. Визуальный контакт глаз — это отличительный признак высокоинтеллектуального человека.
Как понравиться окружающим людям?
Взгляд и дружелюбие
Взгляд и доверие
Читайте нас в социальной сети ВКонтакте, чтобы быть в курсе событий!
Подписаться
В медицинском издании было опубликовано исследование, в котором подчеркивается важность установления глазного контакта с пациентом. Врачи, избегающие взгляда на пациента, вызывают меньшее доверие. Врачи, поддерживающие глазной контакт, воспринимаются как более надежные и вызывают большее доверие. Люди лучше воспринимают тех, кто смотрит на них, а не отворачивается или отвлекается.
Хотите вызвать доверие друга или девушки? Взгляните им в глаза.
Глазный контакт и сексуальность
Прямой глазной контакт помогает установить связь с противоположным полом, делает человека более привлекательным и сексуальным. Мужчины и женщины воспринимаются как более уверенные в себе, и поэтому более ценные. Глазной контакт передает обаяние, харизму, флирт и соблазнительность. Глазный контакт очень сексуален. Он помогает познакомиться, завоевать доверие и соблазнить представителя противоположного пола.
Как усовершенствовать коммуникативные умения в общении?
2. Как поддерживать контакт глаз?
Как поддерживать зрительное взаимодействие глазами? Плотно смотреть на человека, не поворачивая голову и не отводя взгляд. Наблюдать у респондента за его реакцией, вводить вторую пациента в соответствующую нейтральную ситуацию. Поддерживать зрительный контакт глаз важно для установления эмоциональной связи и взаимопонимания во время взаимодействия с пациентом.
Враждебное выражение глаз
Что делать, если у пациента проявляется вредное взаимодействие глазами? Если пациент смотрит из-под лба, искоса или хмурится, это может свидетельствовать о напряжении и агрессии. В такой ситуации рекомендуется использовать взаимодействие глазами, которое установит враждебную атмосферу и приведет к конфликту. Враждебное выражение глазов обычно предполагает прямой взгляд в глаза собеседника.
При общении с пациентом, очень важно установить деловой контакт, включающий взаимное смотрение глазами.
Во время такого общения, мысленно можно нарисовать треугольник, соединяющий глаза с точкой на лбу собеседника. Такой взгляд позволяет оценить его интеллектуальные способности и деловое настроение.
Разглядывание глазами в интимной атмосфере
Наблюдайте за нами на YouTube, чтобы быть в курсе
Подписаться
Представьте себе мысленно треугольник, начинающийся от глаз противоположного пола и доходящий до груди или ног, если это соответствует ситуации. Такой взгляд свидетельствует о заинтересованности к человеку, сильном влечении и сексуальной привлекательности. Разглядывание глазами в интимной атмосфере необходимо для соблазнения.
Как длительно смотреть на взаимодействующего лица?
В разговоре рекомендуется сохранять визуальный контакт глаз на протяжении 60-70% общей продолжительности. В случае дружеской беседы этот показатель может быть выше. Люди с застенчивым и скованным характером, как правило, уделяют глазам приблизительно 30% времени. У мужчин такое поведение будет считаться неудачным, что свидетельствует о их неуверенности и слабости. В случае общения с противоположным полом, рекомендуется поддерживать зрительный контакт около 80% времени.
Такое поведение является уместным и свидетельствует о наличии эмоций и сексуального влечения.
Как правильно выполнить приветствие, пожимая руки?
Контакт взгляда и состояние зрачков имеют важное значение в медицине. В истории были случаи, когда итальянские дамы использовали белладонну для увеличения зрачков и придания глазам особого блеска. Такое явление является привлекательным для представителей противоположного пола.
Когда нам нравится человек, мы не только обращаем на него внимание, но и наши зрачки расширяются. Расширенные зрачки являются признаком симпатии к нашему собеседнику. Поэтому рекомендуется проводить романтические свидания в полумраке, когда зрачки достигают максимального расширения.
Принято считать, что глаза не обманывают
Не смотря на желание человека скрыть свои истинные намерения, достаточно одного взгляда в глаза, чтобы почувствовать нечто неприятное или догадаться о всех подробностях. Например, пристальный взгляд мужчины в глаза женщины во время молчания часто является признаком симпатии. С другой стороны, понимание «языка взглядов» на базовом уровне может значительно облегчить жизнь любому человеку в любой сфере деятельности. Удивительно, но визуальный контакт — это такой же полноценный инструмент невербального общения, как язык жестов и мимика.
Изначально может показаться, что «язык взглядов» ограничен в своих возможностях, но на самом деле он может быть гораздо более выразительным, чем слова.
Какими бывают и чем отличаются пристальные взгляды в глаза
Уверенность — неотъемлемое оружие деловых людей, актеров, дипломатов, переговорщиков и политиков;
Испытать сильное желание — это характерное проявление обольстительной женщины, и оно начинается с захватывающего взгляда;
Управлять — властный взгляд начальника говорит громче любых слов, и об этом знает каждый подчиненный;
Вызывать противоборство — столкновение взглядов при встрече часто становится исходной точкой для конфликта: «Зачем смотришь?».
Особую силу оказывает продолжительный пристальный взгляд на собеседника, он трудно не заметить и невозможно игнорировать. Если человек смотрит на вас пристально и не отводит глаз, значит, у него есть цель, и он не стесняется ее показать. Но как истолковать пристальный взгляд в глаза — это практически всегда открытый вопрос.
Пристальный взгляд мужчины — это нечто простое и основное. Он отличается от женского пристального взгляда как на инстинктивном уровне (это то, что зашито в нас природой), так и на основе некоторых дополнительных характеристик (например, пристальный взгляд руководителя, оратора, слушающего и т.д.). Поговорим о различиях природного мужского и женского пристального взгляда прямо в глаза.
Как взгляд мужчины проявляется
Вначале рассмотрим обычные повседневные ситуации, когда условный незнакомец неожиданно смотрит на вас так, будто все время уставился. Какую роль это играет с позиции психологии. С инстинктивной точки зрения длительный взгляд в глаза потенциального противника воспринимается как вызов и проявление агрессии. В мире животных подобный взгляд всегда предшествует драке. Часто родители учат детей не смотреть в глаза чужим и бездомным собакам, поскольку животное, которое не знает, что ожидать от ребенка, может расценить взгляд как враждебный.
Аккуратное рассмотрение девушкой парня обычно считается проявлением интереса. Это в определенной степени верно, так как для того чтобы пристально всматриваться во что-то или в кого-то, необходимо хотя бы некоторое заинтересованное отношение, но какое именно – это еще большой вопрос. Не следует понимать этот взгляд как симпатию, если не сопровождающие его признаки указывают на это.
Мужчинам свойственно долго и пристально смотреть в глаза женщин, которые испытывают к ним симпатию, включая тех женщин, с которыми они близки. У пошлых людей это поведение проявляется в отношении всех женщин, поэтому вызывающие взгляды, а также подозрительные фразы, становятся их отличительной чертой.
Непрерывный и пристальный взгляд в глаза может являться признаком сильных чувств, которые трудно скрыть и контролировать. В таких случаях мужчина уже не задумывается о предосторожностях, его взгляд говорит сам за себя, в нем заключается все, что нельзя передать словами или жестами.
В процессе тренировок по актерскому мастерству мы осваиваем навык поддерживать взгляд на зрителей и обращать внимание на них, не теряя контакта во время диалога.
Гендерные различия
Одна из особенностей общения — различия в движениях глаз в зависимости от пола. Мужчины чаще наблюдают за лицом и фигурой собеседницы, в то время как женщины сконцентрированы на лице и глазах.
В некоторых восточных культурах существует практика избегать непосредственного визуального контакта с людьми старше по возрасту или социальному статусу, что является проявлением уважения. В то же время представители славянских народов, наоборот, считают пристальный взгляд в глаза нормой. Культурные различия в данном случае играют значительную роль.
Что интересно, в японском языке существует отдельное слово «maai», которое описывает комфортную дистанцию при общении с собеседником. Это свидетельствует о том, насколько важным является правильное понимание визуального контакта в их культуре.
Согласно проведенным исследованиям, люди чаще смотрят в глаза тем собеседникам, которые вызывают у них приятные и симпатичные чувства. Таким образом, количество визуальных контактов отражает наше подсознательное отношение к человеку.
