Позднее людей охватывает острое чувство вины, и они ищут всевозможные способы для очищения: использование слабительных, клизмы, вызывание рвоты, диеты, вплоть до полного голодания и активных тренировок.
- Булимия – это расстройство питания, характеризующееся эпизодами переедания, за которыми следуют попытки избавиться от съеденного.
- Основные признаки включают частые попытки контроля веса через рвоту, применение слабительных и интенсивные физические нагрузки.
- Это состояние часто сопровождается низкой самооценкой и страхом набрать вес, что может привести к серьезным последствиям для здоровья.
- Булимия требует комплексного подхода к лечению, включая психотерапию, медицинскую помощь и поддержку со стороны близких.
- Важно обратиться к специалисту при первых признаках расстройства для уменьшения риска осложнений и улучшения качества жизни.
В зависимости от методов похудения выделяют два вида булимии:
- пациент активно прибегает к очищению организма;
- пациент ограничивает себя в питании или увеличивает физическую активность.
Второй тип иногда рассматривается как промежуточная стадия анорексии. Оба расстройства имеют множество схожих черт, однако анорексия выявляется гораздо проще, в то время как булимия может оставаться без внимания на протяжении длительного времени.
Виды приступов
- Нервная булимия. Данный тип чаще всего наблюдается у молодых людей в возрасте 25-30 лет, которые, стремясь избавиться от стрессов, находят утешение в еде. Причины возникновения нервной булимии могут заключаться в низкой самооценке или психических расстройствах. Также на развитие этого расстройства могут влиять болезни эндокринной системы или неблагоприятная наследственность.
- Пубертатная булимия чаще всего проявляется у подростков. В этом возрасте характерны сменяющиеся приступы неутолимого голода и продолжительная утрата аппетита, однако оба вида страдания поддаются лечению, если вовремя предпринять правильные шаги.
Почему возникает булимия?
Существует несколько основных факторов, способствующих развитию булимии.
- Культ стройности. Современное общество придает большое значение стройному телу, и из страниц журналов на нас смотрят идеальные женщины с недостижимыми параметрами. Поэтому у многих девушек, особенно юного возраста, могут возникать комплексы и недовольство собой.
- Низкая самооценка. Индивиды с заниженной самооценкой, включая как женщин, так и мужчин, которые считают себя бесполезными и непривлекательными, также подвергаются наиболее высокому риску. Низкая самооценка может быть следствием депрессии, напряженной атмосферы дома или на работе, а также жестокого обращения в детстве.
- Психологические травмы. У женщин булимия часто развивается на фоне сексуального насилия. Среди заболевших можно встретить тех, чьи родители страдают психическими расстройствами или злоупотребляют наркотиками.
- Глобальные изменения. Булимия чаще всего появляется в стрессе, например, при поступлении в университет, в переходный период или после разрыва долгих отношений. Человек пытается «заесть» свои проблемы.
- Публичные профессии. Индивиды, которые часто сталкиваются с оценкой своей внешности, также подвержены риску. Это могут быть актеры, спортсмены, модели и танцоры.
Симптоматика
Симптомы переедания:
- Потеря контроля над приемом пищи. Пациент не может остановиться и продолжает есть до возникновения болевых ощущений.
- Скрытность. Страдающие обычно ждут, пока все оставят помещение или уснут, чтобы поесть в полном уединении.
- Отсутствие значительного увеличения веса. Несмотря на огромные объемы пищи, пациент почти не прибавляет в весе. Однако видно исчезновение множества продуктов, а в мусоре можно найти пустые упаковки и обертки, иногда даже тайники с едой.
- Частые колебания между перееданием и полным отказом от пищи. Люди с булимией редко питаются сбалансированно, они либо поглощают слишком много, либо голодают.
Булимия, или булимическое расстройство, представляет собой сложное психическое состояние, характеризующееся эпизодами переедания, после которых, как правило, следуют попытки избавиться отConsumed пищи. Эти попытки могут включать самопроизвольную рвоту, чрезмерные физические нагрузки и использование слабительных средств. Являясь одним из распространённых расстройств пищевого поведения, булимия затрагивает как физическое, так и эмоциональное здоровье человека.
Одной из ключевых особенностей булимии является наличие чувства потери контроля над пищевым поведением. Люди, страдающие этим расстройством, часто испытывают глубокое чувство вины и стыда после приступов, что приводит к еще большему стрессу и изоляции. Эти эмоциональные проявления не только усугубляют само состояние, но и мешают человеку обратиться за помощью, так как они могут скрывать истинные размеры проблемы от окружающих.
Лечение булимии требует комплексного подхода, включающего как психологическую поддержку, так и медицинское вмешательство. Важно понимать, что помощь психотерапевта, специалиста по питанию и, возможно, психиатра может значительно улучшить качество жизни и способствовать восстановлению. Я убежден, что ранняя диагностика и поддержка близких играют решающую роль в процессе выздоровления и возвращения к здоровым отношениям с пищей.
Симптомы очищения
- После еды нередко следует поход в туалет. Человек может внезапно исчезать во время трапезы или увеличивать время нахождения в ванной. Часто слышен звук воды, который старательно маскирует звуки рвоты.
- Частое применение слабительных, мочегонных средств и препаратов для похудения.
- Ярко выраженный запах рвоты. Он может исходить как от человека, так и от ванной комнаты. Часто ведутся попытки скрыть запах с помощью жевательной резинки или ароматизаторов.
- Интенсивные физические нагрузки. Увлеченные занятия спортом, в особенности после еды. Это могут быть обычные тренировки, направленные на сжигание калорий и похудение, такие как бег или аэробика.
Физические признаки
- Следы или рубцы на пальцах или тыльной стороне ладони, возникающие от механического провоцирования рвоты;
- Отечность вокруг глаз, появляющаяся из-за частых позывов рвоты;
- Значительное потемнение зубов и их разрушение из-за воздействия желудочной кислоты, выбрасываемой при рвоте;
- Несмотря на переедание, вес сохраняется в пределах нормы;
- Частые колебания веса между периодами сильного переедания и голодания.
Симптомы тяжелой формы
- Потеря веса до 10 кг;
- Существенные разрушения или выпадение зубов;
- Чувство усталости и напряжения в мышцах;
- Увеличение околоушной железы;
- Боли и раздражения в горле;
При наличии данных симптомов пациенту необходима срочная госпитализация.
Последствия
Булимия угрожает не только внешнему виду, но и жизням. Наиболее опасным является обезвоживание, вызванное регулярными чистками организма. Постоянные рвотные позывы, а также употребление слабительных и мочегонных препаратов способны приводить к электролитному дисбалансу, чаще всего состоящему в снижении уровня калия.
Недостаток калия может вызывать ухудшение памяти и когнитивных функций, сбои сердечного ритма и даже привести к смерти пациента. Низкий уровень калия может вызвать почечную недостаточность.
Побочные эффекты:
- увеличение веса;
- болезненность в животе, метеоризм;
- сильные отеки конечностей;
- постоянная боль в горле и потеря голоса;
- часто наблюдаются лопнувшие сосуды в глазах;
- плохое самочувствие, головокружение;
- кариес и иногда язвы в полости рта;
- изжога;
- разрыв желудка или пищевода;
- задержка менструального цикла;
- запоры.
Как бороться с булимией?
Преодолеть булимию без посторонней помощи весьма трудно, поэтому крайне важно своевременно обратиться к специалистам. Они помогут выявить и устранить коренные причины, приведшие к данному состоянию.
Лечение проходит в несколько этапов.
- Прерывание неконтролируемого приема пищи и его компенсация. Прежде всего, нужно разорвать привычный круг переедания и очищения, наладить правильное и здоровое питание.
Важно научить пациента контролировать процесс питания, определять свои пищевые предпочтения и избегать триггеров, провоцирующих переедание, а также находить способы борьбы со стрессом вне зависимости от пищи. Со временем, если человек научится правильно и регулярно питаться, у него исчезнет и стремление к постоянному очищению.
- Коррекция убеждений и самооценки. На втором этапе необходимо выявить и кардинально изменить убеждения о красоте, нормальном весе, правильных диетах и о себе как о личности. Важно изменить отношение к еде и прийти к пониманию, что самооценка не является следствием веса. Также необходимо освоить здоровые способы похудения.
- Решение психологических проблем. На заключительном этапе происходит работа с психологическими аспектами, такими как депрессия, низкая самооценка и одиночество.
Как поддерживать человека, страдающего булимией?
- Протяните руку помощи. Учитывайте, что вначале пациент может проявить сопротивление или агрессию. Дайте понять, что вы всегда рядом и готовы поддержать.
- Не угрожайте, не унижайте и не игнорируйте чувства. Находясь под давлением, человек с булемией может еще больше усугубить свое состояние, так как стресс, снижение самооценки и стыд усугубляют расстройство.
- Покажите положительный пример. Демонстрируйте на собственном опыте принципы здорового питания и физической активности. Избегайте негативных замечаний о внешности других людей.
- Не перегружайте ситуацию. Вы не сможете менять все сразу, поэтому не нужно давить. Страдающий булимией должен сам понять необходимость борьбы с этой проблемой.
- Рекомендуйте обратиться за лечением. Посоветуйте пациенту обратиться к профессионалу, в этом случае к психологу, и предложите пойти с ним в качестве поддержки.
Лечение булимии направлено на изменение образа мыслей пациента, трансформацию его взглядов и убеждений, которые провоцируют приступы переедания или отказа от еды.
Специалисты помогут пациенту повысить уверенность в себе и улучшить самооценку. Семейная терапия Весьма полезна в борьбе с этим расстройством. Близкие могут способствовать преодолению негативных факторов, влияющих на пациента.
Иногда применяется групповая терапия, когда пациенты, находящиеся на пути к выздоровлению, общаются с новыми участниками и делятся своими переживаниями и историями о том, как они преодолели болезнь. Рассказы о чужих успехах вдохновляют заболевших и служат им примером для подражания.
Из медикаментов часто назначают успокаивающие средства и антидепрессанты. Одним из эффективных является флуоксетин (Prozac).
Этот препарат официально рекомендован для лечения булимии, так как он сокращает частоту приступов неконтролируемого поедания и уменьшает желание очищать желудок.
Заботьтесь о своем здоровье!
Павел Фролов, врач-психотерапевт, делится информацией о булимии и способах ее успешного лечения.
Опыт других людей
Анна, 28 лет, офисный работник: «Я впервые столкнулась с булимией в университетские годы. Это была реакция на стресс и давление, которое я испытывала из-за учёбы. Я часто переедала, а потом начинала себя корить за это, что приводило к попыткам избавиться от еды различными способами. Я понимала, что это нездоровый цикл, но не могла остановиться. Со временем, благодаря поддержке друзей и терапии, мне удалось справиться с этим состоянием. Я поняла, что важно быть доброй к себе и находить альтернативные способы справляться со стрессом.»
Сергей, 32 года, программист: «У меня был друг, который страдал от булимии. Я не понимал, что это такое до тех пор, пока он не поделился со мной. Он говорил о том, как пища становилась для него средством контроля, чтобы справиться с эмоциями. Я видел, как он борется с собственными демонами, и это заставляло меня задуматься о том, как важно обращать внимание на ментальное здоровье. У нас часто возникают стереотипы о том, что подобные проблемы касаются только женщин, но я понял, что это может коснуться любого.»
Мария, 24 года, студентка: «Я сама боролась с булимией в подростковом возрасте. Это началось с желания быть стройной, я искала идеал в media и считала, что худоба — это успех. Я не осознавала, как это влияет на моё здоровье. Часто после переедания я чувствовала непреодолимое желание что-то с этим сделать. После терапии и работы с психотерапевтом мне удалось разобраться в своих страхах и научиться принимать себя такой, какая я есть. Я хочу донести до других: важно говорить о таких проблемах и не бояться искать помощь.»
Вопросы по теме
Как булемия влияет на физическое здоровье человека?
Булемия может оказывать серьезное влияние на физическое здоровье. Частые эпизоды переедания и последующих пугающих попыток избавиться от пищи, таких как рвота или использование слабительных средств, могут привести к дефициту питательных веществ, нарушению электролитного баланса и проблемам с сердечно-сосудистой системой. Это может проявляться в виде аритмий, проблем с зубами из-за кислоты от рвоты, а также нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Такие последствия требуют медицинского наблюдения и вмешательства.
Как правильно поддержать человека с булимией?
Поддержка человека с булимией требует деликатности и понимания. Важно показать, что вы готовы выслушать и не осуждать его. Акцентируйте внимание на эмоциональном состоянии, а не на внешнем виде или привычках в еде. Порекомендуйте обратиться за профессиональной помощью к психологу или специалисту по питанию, так как лечение этого расстройства требует квалифицированного подхода. Создание безопасной и поддерживающей атмосферы поможет человеку почувствовать себя комфортнее в процессе выздоровления.
Каковы основные признаки, указывающие на возможную булимия?
Признаки булемии могут быть разнообразными и не всегда очевидными. Одним из основных симптомов является циклическое поведение, включающее эпизоды переедания, за которыми следуют попытки избавиться от пищи. Обратите внимание на изменения в привычках самого человека, меланхоличное настроение, социальную изоляцию, а также физические проявления, такие как поврежденные зубы, отеки лица или колебания веса. Если вы заметили у близкого человека несколько таких признаков, стоит обсудить это с ним или обратиться за профессиональной помощью.
