При плоскостопии предпочтительнее использовать обувь с жесткой подошвой. Она обеспечивает стабильную поддержку свода стопы и способствует правильному перераспределению нагрузки, что помогает предотвратить усталость и дискомфорт при ходьбе.
Мягкая подошва, хотя и выглядит комфортной, может оказать негативное влияние на опору стопы, что приведет к увеличению боли и усталости в ногах. Поэтому важно выбирать обувь с жесткой, но гибкой подошвой, которая обеспечит необходимую поддержку без ограничения свободы движений.
- Определение плоскостопия: Плоскостопие — это состояние, при котором свод стопы плоский, что может вызывать дискомфорт при ходьбе.
- Типы подошв: Мягкие подошвы обеспечивают амортизацию, в то время как жесткие поддерживают правильное положение стопы.
- Преимущества мягкой подошвы: Хорошо амортизирует удары, снижая нагрузку на суставы.
- Преимущества жесткой подошвы: Поддерживает свод стопы, улучшая стабильность и предотвращая избыточные движения.
- Рекомендации: Часто рекомендуется комбинированный подход: обувь с жесткой подошвой для активной ходьбы и мягкой для отдыха.
- Индивидуальный выбор: Важно учитывать особенности стопы и степень плоскостопия при выборе обуви.
Не всегда люди способны заметить или определить, есть ли у них или их близких плоскостопие. Поэтому, если возникают подозрения на эту проблему, рекомендуется обратиться к ортопеду. Врач проведет обследование, при необходимости сделает рентгеновские снимки стоп с нагрузкой и предложит соответствующее лечение, включая ортопедические стельки или специализированную обувь. Такие изделия можно найти в специализированных ортопедических магазинах.
Ортопедическая обувь помогает предотвратить плоскостопие, а если оно уже имеется — является одним из действенных способов замедлить его развитие. Эта обувь при плоскостопии снижает болевые ощущения, облегчает чувство тяжести и усталости в ногах, предотвращает онемение и жжение в стопах, улучшает кровообращение и способствует равномерному распределению массы тела.
Плоскостопие может привести к множеству нежелательных состояний, включая аномальное развитие мышц ног, артрозы тазобедренных и коленных суставов, а также проблемы с позвоночником и заболевания самой стопы. Одним из наиболее распространенных осложнений плоскостопия является недуг подошвенного апоневроза, известный также как подошвенный фасцит или пяточная шпора.
Поэтому правильно подобранная обувь поможет сгладить или не допустить развитие данных проблем. Ведь каждый наш шаг это серьезная нагрузка, которую сглаживает свод стопы, защищая суставы ног, и если свод уплощен, то тогда желательно. Чтобы на себя эту нагрузку брала обувь. Надо понимать, что обувь при плоскостопии у детей и взрослых отличается. Выбирая обувь при плоскостопии, нужно обратить внимание на наличие в ней так называемых метатарзальных валиков (подушечек, расположенных примерно посередине стельки), которые являются основными деталями ортопедических стелек.
Обувь для людей с плоскостопием должна обеспечивать комфорт во время ходьбы и быть выполненной из качественных натуральных материалов. Рекомендуется, чтобы производитель при создании обуви избегал грубых швов внутри. Высота каблука не должна превышать 3 см. Предпочтителен высокий задник, который надежно фиксирует пятку и имеет специальное усиление.
Важно, чтобы обувь была немного шире, чем обычно, чтобы можно было использовать ортопедические стельки или корректирующие устройства. Каблук и подошва должны быть широкими; часто применяют каблук Томаса, который расширяется к центру и поддерживает среднюю часть обуви. Наличие супинатора и углублений для пальцев также является обязательным.
Такой вид обуви обеспечивает правильную рессорную и поддерживающую функцию, равномерно распределяя нагрузки по всей поверхности, что способствует повышению выносливости и является профилактическим мерой против травм во время занятий спортом. Если специальная ортопедическая обувь недоступна, можно использовать ортопедические стельки, которые обычно подбираются после сканирования стопы — плантоскопии или плантографии, либо изготавливаются индивидуально на основе результатов обследования. Такие стельки обладают аналогичными характеристиками и свойствами, как и подошва обуви при плоскостопии. В настоящее время в ортопедических салонах представлен широкий ассортимент ортопедической обуви для людей с плоскостопием, как отечественного, так и зарубежного производства, которая выглядит достаточно стильно и современно как для взрослых, так и для детей.
Откуда появляется плоскостопие?
- Неверно выбранные туфли;
- Передвижение по жестким ровным покрытиям (асфальт и аналогичные);
- Слишком большие нагрузки на ноги;
- Нехватка физической активности (например, офисная работа);
- Избыточная масса тела.
Специалисты по ортопедии различают три вида плоскостопия: поперечное, продольное и комбинированное (продольно-поперечное). Каждый вид может быть отнесен к одной из трех степеней деформации, в зависимости от тяжести осложнений: I – легкая, II – сложная и III – тяжелая. Для каждой степени плоскостопия характерны свои особенности подбора обуви. Чтобы ответить на данный вопрос, нужно понимать, какой бывает ортопедическая обувь
Какой бывает ортопедическая обувь?
Ортопедическая обувь делится на два типа: лечебная и профилактическая. Лечебная обувь имеет высокий берец и обязательные застёжки-липучки, которые позволяют адаптировать обувь под особенности стопы, продольный каблук Томаса и подошву с перекатом. Компания Orthoboom изготавливает лечебную обувь по инновационной анатомической колодке. Высокий задник учитывает все изгибы голеностопного сустава.
Лечебная ортопедическая обувь должна иметь съёмную стельку, так как её, вероятно, придётся заменить на индивидуально изготовленную ортопедическую стельку. Назначается такая обувь врачом и оказывается полезной для детей с ДЦП, а также рекомендуется при серьёзной III степени плоскостопия.
В других ситуациях целесообразно рекомендовать ребенку использование профилактической ортопедической обуви. Она мягче справляется с первыми признаками проблем со стопой. Внешне такая обувь практически не отличается от обычной. Однако различия все же существуют, и они заключаются в конструкции.
Профилактическая ортопедическая обувь обладает следующими характеристиками:
- жесткий формованный задник с мягким краем. Он обеспечивает правильное положение пятки, а мягкий край снижает давление на ахиллово сухожилие.
- широкий носок, который способствует естественному расположению пальцев при движении,
- небольшой каблучок или каблук Томаса, который предотвращает падение назад и равномерно распределяет нагрузку на стопу,
- удобные застежки и варианты регулировки. Обычно это липучки или шнурки, которые помогают надежно закрепить обувь на ноге,
- экологически чистые, гибкие материалы,
- подошва с поднятой передней частью для удобства при передвижении. В обуви Orthoboom Внедрена система домашней диагностики ZTEST, позволяющая родителям по износу наблюдать за развитием стопы у ребенка,
- съемная стелька, поддерживающая своды стопы и имеющая углубление под пяткой. Такая конструкция способствует естественному укреплению мышц стопы, сохраняющим при этом правильное положение. Также стелька предотвращает заваливание пятки и обеспечивает амортизацию, равномерно распределяя нагрузку на стопу.
При выборе подошвы для обуви при плоскостопии ключевым аспектом является уровень поддержки, который она обеспечивает. Мягкие подошвы могут показаться более комфортными на первый взгляд, однако, они часто не обеспечивают должной поддержки для свода стопы. Это может привести к дополнительному напряжению и усталости в ногах, особенно при длительной ходьбе. Поэтому для людей с плоскостопием я бы рекомендовал обращать внимание на обувь с жесткой подошвой, которая может лучше фиксировать стопу.
Жесткая подошва способствует распределению нагрузки по всей поверхности стопы, что снижает риск развития болей и дискомфорта. Кроме того, она помогает удерживать правильное положение стопы во время ходьбы, что особенно важно для людей с плоскостопием. Если подошва слишком мягкая, это может привести к так называемому «проваливанию» свода, тем самым усугубляя состояние и вызывая дополнительные проблемы с суставами и спиной.
Однако важно отметить, что жесткие подошвы должны быть сбалансированными: они не должны быть слишком твердыми и безжизненными, так как это также может вызвать дискомфорт. Поэтому оптимальным вариантом является жесткая подошва с гибкими элементами, которые позволят стопе двигаться естественно, но при этом обеспечат необходимую поддержку. Всегда полезно опробовать несколько моделей, чтобы найти ту, которая подойдет именно вам и обеспечит комфорт при ходьбе.
Обувь на плоской подошве
Комфорт туфель не означает, что они являются безвредными. Обувь с плоской подошвой не обеспечивает поддержку для сводов стопы в правильном физиологическом положении и не защищает опорно-двигательный аппарат от ударных нагрузок при ходьбе. В результате стопа «распластывается».
Кроме того, существует обувь на плоской подошве, которая не фиксируется на ноге с помощью шнурков или застежек — это балетки. Они свободные и удерживаются преимущественно на пальцах, что вызывает постоянное напряжение пальцев ног и их подгибание внутрь при каждом шаге. Подобно обуви на высоком каблуке, балетки также приводят к изменениям в походке, из-за чего человек начинает шаркать и косолапить.
Распространённая «косточка», или деформация большого пальца стопы, часто становится результатом постоянного использования балеток, кед, слиперов и угг. «Пяточная шпора», образующаяся из-за недостаточной амортизации плоской подошвы во время удара пятки о поверхность, приводит к интенсивной боли. Со временем такие «тапочки» могут спровоцировать более серьёзные проблемы — с осанкой и суставами.
Заменить такую обувь необходимо на туфли с рельефом колодки, устойчивым каблуком и «правильной» стелькой с супинатором
Слишком узкая обувь
Узкая обувь сжимает ногу, не позволяя передней части стопы находиться в естественном положении. Большой палец и мизинец оказываются сжатыми, а средние пальцы изогнуты. Это неестественное положение, прежде всего, способствует образованию мозолей.
Кроме того, сжатые пальцы не могут эффективно участвовать в плавном движении стопы от пятки к носку. Походка становится менее легкой, и суставы испытывают напряжение — ударные нагрузки при ходьбе с зажатыми пальцами распределяются неравномерно.
Тесная обувь вызывает нарушение нормального кровообращения. Это приводит к онемению, судорогам, повышенной утомляемости ног и отекам к концу дня.
Поэтому лучшим выбором будет обувь, которая максимально соответствует естественным форму ног.
Какая обувь запрещена при плоскостопии и как его предотвратить
Многие из нас, определенно, знакомы с понятием плоскостопия, однако медицинские специалисты до сих пор не могут точно определить, когда эта проблема требует интенсивного лечения, а когда достаточно применения ортопедической обуви и специальных стелек. Плоскостопие проявляется по-разному: для одних оно не вызывает неудобств, в то время как другие испытывают значительные болевые ощущения.
Плоскостопие является заболеванием опорно-двигательного аппарата, при котором происходит изменение свода стопы, сглаживание естественных изгибов и уплощение подошвы. Это может приводить к повреждениям коленных и тазобедренных суставов, деформациям позвоночника, нарушениям в работе внутренних органов, не говоря уже о болях в ногах.
Плоскостопие может быть как мобильным, так и ригидным. При мобильном плоскостопии наблюдаются явные изгибы стопы, когда нога поднята, в то время как ригидное плоскостопие характеризуется отсутствием сводов стопы. В современном обществе мобильное плоскостопие считается нормой, за исключением случаев, связанных с врождёнными аномалиями; по мнению медиков, формирование и укрепление сводов стопы у детей завершается только к 16-17 годам, причем этот процесс может продолжаться до 9 лет и дольше. Мобильным плоскостопием страдает от 15 до 25% взрослого населения, при этом многие из них не ощущают дискомфорта или болей; зачастую эта проблема имеет наследственный характер, но также может развиваться в результате ревматоидного артрита, болезней или ношения неудобной обуви.
Факторы, способствующие развитию приобретенного плоскостопия:
1. Недостаток витаминов в процессе формирования сводов стопы.
2. Избыточная масса тела.
3. Сидячий образ жизни.
4. Пониженная физическая активность и гиподинамия.
5. Неподходящая обувь.
6. Избыточная нагрузка на ноги и ступни.
В случае возникновении дискомфорта и боли необходимо обращаться в хороший медицинский центр в Строгино, чтобы проконсультироваться с врачом- хирургом и ортопедом, выявить причину боли, а также подобрать необходимое лечение, ортопедическую обувь или стельки.
Воздействие обуви на развитие плоскостопия. Неподходящая обувь может спровоцировать плоскостопие, привести к деформации стоп, а Вызвать не только натирания, но и дискомфорт в суставах. Особенно актуально правильно подбирать обувь в детском возрасте. Безопасной высотой каблука для здоровья ног считается до 4 см; при превышении этой отметки высокие каблуки могут стать причиной вальгусной деформации большого пальца — той самой «выпирающей косточки» у основания большого пальца ноги. Причинами этого могут быть не только высокие каблуки, но и врожденные аномалии, а также просто неудобная обувь.
Вальгусная «шишка» формируется из-за неравномерного распределения нагрузки на стопу: основная масса тела падает на переднюю часть, то есть на пальцы. При высоте каблука в 9 см, одна часть веса оказывается на пятке, а восемь частей — на передней части ноги; это может вызывать не только боль в стопе, но и дискомфорт в пояснице, появление варикозного расширения вен и развитие плоскостопия.
Существует два типа плоскостопия: поперечное и продольное. Обычно, продольное плоскостопие считается врожденным недостатком, в то время как поперечное является приобретенным, в процессе которого стопа уплощается в области, где находятся подушечки пальцев, что приводит к вальгусной деформации большого пальца ноги.
Методы профилактики плоскостопия.
1. Максимальная высота каблука не должна превышать 4 см.
2. Рекомендуется принимать теплые ванны для ног.
3. Полезно использовать специальные массажные устройства для стоп и посещать сеансы лечебного массажа.
4. Ходьба по неровным поверхностям, таким как песок, трава и мелкие камни, полезна. Важно помнить, что быть босоногим — это естественное состояние для человека, и многие народы по всему миру предпочитают не носить обувь.
Если вы испытываете боль или дискомфорт, стоит обратиться в медицинский центр «НАТАЛИ-МЕД» для консультации с хирургов, так как любые отклонения в развитии стопы могут вызвать серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Для пациентов могут быть рекомендованы ортопедические стельки, фиксаторы для стоп, разделители для пальцев и другие профилактические средства против плоскостопия.
Какую обувь носить при плоскостопии?
Каждый день наши ноги выполняют функцию основного амортизирующего механизма, защищая суставы опорно-двигательной системы от избыточных нагрузок. Эта «амортизация» обеспечивается продольными и поперечными сводами стопы, которые заботливо созданы природой в процессе эволюции.
При плоскостопии своды стопы становятся плоскими и теряют свою амортизирующую способность, что вызывает смещение центра тяжести и изменение походки, а нагрузка распределяется неправильно. Это, в свою очередь, приводит к быстрому износу суставного хряща в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах. Запущенное плоскостопие неизбежно приводит к нарушениям биомеханики таза и искривлению позвоночника.
Основные факторы:
- Неправильно выбранная обувь;
- Хождение по жестким ровным поверхностям (асфальту и т.д.);
- Избыточные нагрузки на стопы;
- Нехватка физической активности (например, офисная работа);
- Лишний вес.
Чем ортопедическая обувь отличается от обычной?
Современные ортопедические туфли по внешнему виду не уступают обычной обуви, но обладают несколькими уникальными характеристиками, которые помогают предотвратить дальнейшую деформацию стоп и устраняют дискомфорт во время ходьбы.
Съемная анатомическая стелька
Благодаря этой стельке обувь поддерживает своды стопы и равномерно распределяет нагрузку. При необходимости ее можно заменить на индивидуально изготовленную.
Мягкие, эластичные и натуральные материалы
При наличии проблем с деформацией кожа ног может быть чувствительной — материалы обуви должны быть мягкими и не вызывать раздражений.
Широкий носок и увеличенная полнота обуви
Качественная обувь обязательно должна обеспечивать правильно положение пальцев и полный комфорт при передвижении.
Формованный задник и мягкий кант
Задник обеспечивает поддержку и стабильность пятки, сохраняя ее в правильном положении, а мягкий кант исключает дискомфорт и давление на ахиллово сухожилие.
Амортизирующая противоскользящая подошва
Подошва должна обеспечивать хорошую амортизацию и быть прочной на различных поверхностях
Перепад между пяткой и носком
В качественной обуви должен быть перепад примерно 4 см – это идеальная высота для комфортной ходьбы
Стабилизация пятки
При наличии открытого задника обязательно должно быть углубление для поддержки пятки или поддерживающий ремешок
Удобная система застежек и регулировки
Позволяет точно настроить плотность обуви под ноги, обеспечивая оптимальную посадку и надежную фиксацию стопы внутри обуви
Подбор обуви в зависимости от степени плоскостопия
В области ортопедии выделяют три разновидности плоскостопия: поперечное, продольное и комбинированное (продольно-поперечное). Каждое из этих видов можно классифицировать на одну из трех степеней деформации в зависимости от серьезности проблем: I – легкая, II – умеренная и III – тяжелая. У каждой степени плоскостопия есть свои особенности, которые влияют на выбор обуви.
Ортопедическая обувь учитывает анатомические характеристики стопы, помогает поддерживать своды, правильно распределяет нагрузку при движении, смягчает ударные нагрузки, а также уменьшает усталость и болевые ощущения в стопах. Ее применение может значительно замедлить или даже остановить прогрессирование деформаций. В ортопедических салонах medi наши эксперты помогут подобрать ортопедическую обувь и обувь с повышенным комфортом, основываясь на индивидуальных параметрах, используя специализированную интеллектуальную программу.
Специалист салона medi проводит измерение длины и ширины стоп.
Ваши предпочтения по модели, индивидуальные характеристики и наличие особых показаний (например, при деформациях стоп) вносятся в уникальную программу, созданную с участием профессионалов в области ортопедии.
С помощью этой программы консультант подберет и предложит вам обувь, которая будет соответствовать вашим индивидуальным параметрам и полноте.
Рекомендации по выбору обуви при I степени плоскостопия
Плоскостопие первой степени, хотя и слабо выраженное, может вызывать дискомфорт. При выборе обуви стоит учитывать физиологические характеристики стопы и ваши личные ощущения. Для первого уровня плоскостопия будет подходящей обувь с повышенным комфортом, оснащенная ортопедическими стельками.
Рекомендуется
– Оптимально выбирать обувь с небольшим подъемом, умеренно гибкой подошвой и поддерживающим задником.
– Отдайте предпочтение свободной обуви или обуви из мягкой кожи, замши, нубука, чтобы избежать развитие деформаций.
– Присутствие съемной ортопедической стельки.
Старайтесь не допускать
– Обувь на высоких и тонких каблуках не обеспечивает полноценной поддержки для пятки, может вызвать ущемление нервов, ухудшает циркуляцию крови в конечностях и приводит к отекам.
– Обувь на платформе препятствует естественному сгибанию стопы (затрудняет биомеханику) и снижает амортизирующие свойства стопы.
Советы по выбору обуви при II степени плоскостопия
При II степени плоскостопия наблюдается неправильная работа стопы, что приводит к неравномерному распределению нагрузки по подошве. Часто заболевание проявляется в виде плоско-вальгусной деформации, при которой большой палец отклоняется, а «косточка» увеличивается. На этом этапе связки и суставы теряют свою природную эластичность. Обувь должна фиксировать пятку в правильном положении и поддерживать своды стопы для восстановления амортизационных функций.
Рекомендуется
– Уделяйте внимание наличию поддерживающих компонентов в обуви: углубление для пятки, ортопедические стельки, жесткий задник.
– Просторная носочная зона обуви гарантирует естественную подвижность пальцев и предотвратит возникновение дополнительных деформаций.
– Наличие съемной ортопедической стельки, которую можно заменить на индивидуальную, выполненную на заказ.
– Регулируемая обувь, обеспечивающая правильную посадку на ноге, например, с застежками на велкро или шнурках.
– Колодка с амортизирующими свойствами и умеренно гибкая подошва, которые помогают равномерно распределять и смягчать ударные нагрузки во время ходьбы.
Избегайте
– Туфель на высоком каблуке, которые сжимают нервные окончания из-за неправильного положения стопы, что может привести к деформации и образованию микротрещин, а также способствовать развитию артрита.
– Обуви с узким носком, которая ухудшает кровообращение, вызывает образование мозолей и дополнительно деформирует стопу, а также может спровоцировать бурсит, тромбофлебит и варикоз.
– Шлепанцев и сандалий, не защищающих стопу от жестких поверхностей и не поддерживающих пятку, которые могут усугубить проблему и вызвать боли в ногах.
Рекомендации по выбору обуви при III степени плоскостопия
Третья степень плоскостопия сопровождается заметными деформациями стопы, что делает невозможным ношение обычной обуви из-за сильных болей. В данной ситуации единственным решением становится специальная ортопедическая обувь. При выборе обуви для третьей степени плоскостопия необходимо учитывать все предыдущие рекомендации и добавить следующие:
Предлагается
– Обязательная замена стельки на индивидуальную ортопедическую стельку, изготовленную на заказ по снимку стопы. Только индивидуальная стелька в комплексе с ортопедическими свойствами обуви обеспечит надлежащую поддержку и необходимый терапевтический эффект.
– Использование натуральных эластичных материалов в обуви позволит ей идеально подстраиваться под форму ноги, устраняя давление и предотвращая деформации.
– Ортопедическая колодка с улучшенной амортизацией и подошва с противоскользящим рисунком обеспечат стабильность и восстановят амортизационные свойства стопы.
– Высокий жесткий задник поможет зафиксировать пятку в физиологически корректном положении.
Старайтесь избегать
– Обуви на высоком каблуке, жесткой подошвы и узкого носка, поскольку при третьей степени плоскостопия носить такую обувь станет невозможно.
– Никогда не ходите босиком по твердым поверхностям.
– Избегайте обуви с плоской подошвой, а также слишком легкой и гибкой обуви, вроде балеток, мокасин и тому подобного.
Какую обувь носить при плоскостопии?
Стопы выполняют роль основного амортизатора в системе опорно-двигательного аппарата. Они защищают суставы от чрезмерного давления за счет своего продольного и поперечного сводов.
- изменение положения центра тяжести и нарушении биомеханики организма
- быстрый износ суставных хрящей
- искривление позвоночного столба
Поэтому крайне важно позаботиться о компенсации последствий, которые может вызвать плоскостопие как в ближайшем, так и в дальнем будущем.
Подбор обуви в зависимости от степени плоскостопия
Существует три типа плоскостопия: поперечное, продольное и комбинированное (продольно-поперечное). Каждый из этих типов может проявляться в трех степенях: I – легкая, II – умеренная и III – тяжелая.
При выборе ортопедической обуви важно учитывать как тип плоскостопия, так и его степень. Основная функция ортопедической обуви заключается в поддержке сводов, распределении нагрузки во время движения и обеспечении амортизации. Это помогает восстановить правильную биомеханику движений и уменьшает вероятность развития деформаций.
Подбор обуви при I степени плоскостопия
Даже при плоскостопии первой степени у человека может возникать дискомфорт. Он может ощущаться при длительной ходьбе или продолжительном нахождении на ногах. Рекомендуется выбирать обувь, исходя из анатомических особенностей стопы и личных ощущений. Для первой степени подойдет обувь с ортопедической стелькой, обеспечивающая комфорт.
Конструктивные характеристики обуви:
- Оптимальны модели из натуральных материалов
- Обувь должна иметь поддерживающий задник и гибкую подошву
- Обязательно наличие ортопедической стельки
Обувь на тонком и высоком каблуке, а также модели на платформе – это не лучший выбор. Такая обувь может негативно повлиять на биомеханику и привести к отечности.
Подбор обуви при II степени плоскостопия
Ключевые трудности, с которыми сталкиваются люди с II степенью плоскостопия: уменьшение эластичности связок и суставов, что может привести к возникновению плоско-вальгусной деформации. Неправильное распределение нагрузки на стопу усугубляет ситуацию, поэтому обувь обязана фиксировать пятку в правильном положении и поддерживать своды стопы.
Конструктивные характеристики обуви:
- Элементы стабилизации: углубление для пятки, ортопедическая стелька, задник
- Широкая передняя часть
- Возможность замены стельки на индивидуальную ортопедическую
- Регулировка посадки обуви с помощью застёжек велкро или шнурков
- Умеренно гибкая подошва
При II степени плоскостопия рекомендуем избегать обувь на высоком каблуке и с зауженным носом. Такая обувь способствует большей деформации стопы и появлению мозолей. Также стоит отказаться от ношения шлёпанцев и сандалий, так как они не поддерживают пятку и ещё больше расплющивают стопу.
Подбор обуви при III степени плоскостопия
При третьей степени плоскостопия человеку сложно носить стандартную обувь из-за острых болей. В таком случае необходима специализированная ортопедическая обувь.
К приведённым ранее рекомендациям следует добавить следующее:
- Необходимо заменять стандартные стельки на индивидуальные ортопедические, изготовленные по слепку стопы.
- В конструкции обуви нужно использовать эластичные натуральные материалы.
- Обувь должна иметь колодку с улучшенной амортизацией и антискользящую подошву.
- Высокий жёсткий задник для обеспечения правильного положения пятки.
При данной деформации стопы нельзя ходить босиком по твёрдой поверхности. Рекомендуется избегать обуви с плоской подошвой и чересчур гибкой конструкцией.
