Симптомы невроза и ВСД у женщин: как распознать их на ранних стадиях

Вегетососудистая дистония (ВСД) часто сопровождается невротическими проявлениями, особенно у женщин. Симптомы невроза могут включать в себя повышенную раздражительность, тревожность, сниженное настроение, приступы паники, а также физические проявления: головокружения, сердцебиения и др.

В следующих разделах статьи мы рассмотрим связь между ВСД и неврозом подробнее, разберем основные причины возникновения этих расстройств, а также предложим эффективные методы лечения и профилактики. Узнаете, как правильно диагностировать невроз у женщин с ВСД, и как помочь им вернуть гармонию и спокойствие.

Под маской вегетососудистой дистонии часто скрываются тревожные расстройства

Что представляет собой вегетососудистая дистония? Существует ли на самом деле такое заболевание, и что может скрываться за его характерными симптомами? – задает вопрос Екатерина Терентьева, руководитель отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО.

Следует ли считать подтвержденным научным образом существование вегетососудистой дистонии? Почему только в России такой диагноз все еще актуален? И по какой причине он так широко распространен?

Медики обычно используют термин «вегетососудистая дистония» (ВСД) для обозначения различных признаков, указывающих на нарушение работы вегетативной нервной системы и связанных с ним различных заболеваний. Помимо этого термина, также применяются другие, описывающие те же состояния, такие как «нейроциркуляторная астения» или «нейроциркуляторная дистония» (НЦД).

Автономная нервная система — это раздел нервной системы, который контролирует деятельность внутренних органов, внутренних и внешних желез выделения, а также кровеносных и лимфатических сосудов. Она поддерживает уровень артериального давления, работу сердца, пищеварение, а также отвечает за температуру тела и другие функции. Вегетативная нервная система состоит из симпатического и парасимпатического отделов, которые в большинстве своем выполняют противоположные и взаимодополняющие функции. Симпатический отдел активируется во время интенсивной физической активности, требующей затрат энергии (например, во время занятий спортом, сердцебиение учащается). Парасимпатический отдел включается в состоянии отдыха или сна — давление снижается, пульс замедляется.

Термин «вегетососудистая дистония» отсутствует в Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10), однако в России и странах СНГ ВСД остается одним из самых распространенных диагнозов, хотя в большинстве случаев его симптомы могут быть связаны с другими заболеваниями. В западных странах термин «вегетососудистая дистония» не используется. МКБ 11-го пересмотра предлагает термин «Нарушения вегетативной нервной системы неуточненные» для обозначения функциональных нарушений нервной системы. При дисфункции вегетативной нервной системы проявляются различные симптомы со стороны нервной системы, сердца и сосудов, дыхательной, мочеполовой систем, желудочно-кишечного тракта, терморегуляции и потоотделения. Часто пациенты испытывают слегка повышенную температуру тела, слабость, онемение, зуд, жжение, боли в различных частях тела, тревожность, раздражительность, беспокойство, напряжение мышц, головные боли, повышенное потоотделение, ощущение неполного вдоха и др.

Врачи-терапевты, кардиологи и неврологи часто используют термин «вегетососудистая дистония», потому что это удобно и позволяет сэкономить время на поиск конкретных причин симптомов. Однако часто постановке таких диагнозов сопутствуют неподходящие и неэффективные методы лечения, что может ухудшить прогноз болезни и качество жизни пациентов.

Каковы могут быть настоящие причины симптомов, связанных с ВСД? Какие обследования необходимы для постановки диагноза? Каким может быть лечение в зависимости от диагноза?

Нарушения вегетативной нервной системы, относящиеся к вегетососудистой дистонии, обычно вторичны и возникают на фоне соматических или психических заболеваний.

Патологии щитовидной железы, вызванные нарушениями синтеза гормонов, могут привести к вегетативным расстройствам. Недостаток гормонов вызывает гипотиреоз, сопровождающийся апатией, сонливостью, усталостью, проблемами с концентрацией внимания, депрессией, холодом, запорами. Избыток гормонов, напротив, вызывает гипертиреоз с симптомами учащенного сердцебиения, дрожанием рук, потливостью, жаром, нервозностью, бессонницей и метеоризмом.

Для лечения этих заболеваний часто требуются гормональные препараты, назначаемые индивидуально после анализов.

При недостатке железа в организме возможно развитие железодефицитной анемии (ЖДА), что может привести к симптомам дисфункции вегетативной нервной системы. Нарушается процесс образования гемоглобина и эритропоэз, возникают трофические расстройства и обмен веществ. Среди признаков ЖДА — слабость, усталость, бледность кожи, головная боль, учащенное сердцебиение, низкое давление, и неприятные ощущения в животе. Для лечения анемии применяются препараты, содержащие железо.

Основной причиной жалоб пациентов, которых врач определяет как расстройства вегетативной нервной системы, могут быть и другие физические заболевания, такие как артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, диабет, нарушения работы различных частей нервной системы и др.

Иногда плохое самочувствие может быть вызвано неврозом – как его распознать? Почему неврозы проявляются такими симптомами?

Если вегетативные расстройства возникают как вторичные при психических расстройствах, они могут указывать на соматоформные, тревожные (включая панические), депрессивные расстройства и т. д.

У пациентов с соматоформными расстройствами наблюдаются симптомы, напоминающие физические заболевания. Это заставляет их сильно беспокоиться за свое здоровье и обращаться к врачам различных специальностей (в основном к терапевтам, неврологам). При тщательном обследовании либо не обнаруживается нарушений, либо отмечаются незначительные отклонения от нормы. Жалобы пациентов при соматоформных расстройствах могут быть различными, начиная от «общих», таких как учащенное сердцебиение, потливость, покраснение, дрожание конечностей, повышение температуры тела, и заканчивая «целенаправленными», затрагивающими конкретные органы или системы: головные боли, боли в области сердца, боли в животе. Однако за всеми этими жалобами могут стоять психические нарушения, которые выявляются при тщательном опросе: пониженное настроение, уменьшение сил, раздражительность, чувство внутреннего напряжения.

Часто тревожные расстройства обнаруживаются под маской ВСД.

Повторное возникновение панических атак, сопровождаемых вегетативными симптомами, страхом и тревогой, характеризует паническое расстройство. Первая атака может вызвать постоянную тревогу и ожидание повторных приступов. Оценка первого эпизода сильно влияет на течение расстройства – чем катастрофичнее она, тем тяжелее проходит паническое расстройство. У некоторых пациентов тревога может быть едва ощутимой, при этом главными становятся вегетативные симптомы: нарушения дыхания, сердцебиение, боли в области сердца, головная боль, озноб, онемение конечностей, тошнота, предобморочное состояние и др.

Генерализованное тревожное расстройство — это состояние хронической тревоги, которое присутствует ежедневно или практически ежедневно, и не имеет периодов облегчения, что характерно для панических атак. Люди, страдающие от генерализованного тревожного расстройства, испытывают трудности в контроле над своим беспокойством, и интенсивность их эмоциональных переживаний не соответствует реальной ситуации.

Симптомы депрессии включают двигательное беспокойство, неопределенное беспокойство, утомляемость, потерю памяти, и проблемы с концентрацией. Также часто встречаются симптомы, связанные с повышенной активностью вегетативной нервной системы, такие как: сухость во рту, затруднения при глотании пищи и воды, дискомфорт в животе, вздутие, понос, и тошнота. Пациенты также могут жаловаться на затруднения с дыханием, дискомфорт в области сердца, нерегулярный пульс, и пульсацию в сосудах шеи. Более того, описывались случаи нарушения эрекции, снижения сексуального влечения, задержки менструации и частого мочеиспускания.

Депрессивное расстройство — одно из наиболее распространенных психических расстройств. Оно характеризуется глубоким угнетенным настроением, снижением работоспособности, повышенной утомляемостью и недостатком жизненной энергии.

К числу дополнительных признаков депрессии относятся тревожность, нарушение концентрации внимания, бессонница, утрата аппетита, уменьшение самооценки, ощущение пустоты, а также мысли или действия, направленные на самоповреждение. Данные исследований свидетельствуют о том, что распространенность депрессии составляет от 3 до 6% населения. Депрессия может протекать в скрытой форме, когда не настроение, а ощущение физического нездоровья становится на первый план. Пациенты жалуются на отсутствие сил, усталость, недомогание, отмечают появление неприятных ощущений или болей в теле, учащенное сердцебиение, тошноту, повышенную потливость.

Часто у пациентов с психическими расстройствами поставляют диагнозы «вегетососудистая дистония». Неправильное лечение в таких ситуациях не улучшает состояние пациента, а наоборот, может вызвать побочные эффекты и усилить тревожность. Рано или поздно эти пациенты обращаются к психиатру, который устанавливает диагноз. Правильно подобранная терапия и психотерапевтическая поддержка способствуют улучшению состояния здоровья.

Причины появления

Основными причинами являются заболевания нервной системы и позвоночника. Например, при ВСД и неврозе возникают панические атаки. Остеохондроз и панические атаки неразлучны, поскольку первое заболевание может быть причиной второго. Пережатие сосудов, питающих головной мозг, приводит к головокружению и потемнению в глазах.

Эти симптомы вызывают ощущение страха и беспомощности, заставляя сердце биться чаще, что является признаком ВСД.

• психические травмы;
• неправильный образ жизни: употребление алкоголя, курение и наркотики;
• быстрая утомляемость, требующая больше отдыха;
• сильные эмоциональные и умственные нагрузки;
• Генетическая предрасположенность. Если родственники человека страдали от невроза или ВСД, то вероятность заболеть этими недугами у данного человека выше на 20% по сравнению с другими;
• Постоянное напряжение и эмоциональные потрясения: конфликты на работе, в учебе, семейные скандалы;
• Физическая слабость, переходящая в хроническую форму. ВСД и невроз также могут возникнуть при сильном истощении организма.

Симптомы

Общие признаки заболеваний включают в себя следующие симптомы:

• избыточная чувствительность;
• боли в области сердца, которые возникли без причины, не связанной с сердечными заболеваниями;
• злость и раздражительность;
• плохая память;
• эмоциональное и физическое истощение;
• отвлеченность;
• возникновение страхов;
• навязчивая мысль о смерти;
• нарушения работы пищеварительной системы. Могут возникнуть понос, тошнота, метеоризм. Возможно появление изжоги и спазмов в желудке;
• частая мочеиспускание;
• резкие изменения давления и температуры тела;
• постоянное чувство беспокойства.

У женщин также могут возникнуть проблемы с гормональным фоном.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Для получения квалифицированной консультации и диагностики обратитесь к врачу. Лечение вегетососудистого невроза требует комплексного подхода, и только специалист сможет назначить эффективную терапию.

СОВЕТ №2

Погрузитесь в изучение приемов релаксации и повышения устойчивости к стрессу, таких как йога, медитация или дыхательные упражнения. Они способны помочь в борьбе с проявлениями вегетососудистого невроза.

СОВЕТ №3

Для поддержания здорового образа жизни необходимо правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный отдых. Эти меры помогут укрепить нервную систему и снизить проявление симптомов вегетососудистого невроза.

Эффективность гимнастики и ЛФК

Высокая эффективность лечебной гимнастики при ВСД и неврозах неоспорима. Во время занятий спортом организм начинает вырабатывать определенные гормоны, такие как эндорфин и серотонин, которые называются «гормонами счастья». Это способствует борьбе со стрессом и неврозом. Кроме того, лечебная гимнастика укрепляет общий тонус, иммунитет, улучшает кровообращение, что благоприятно влияет на общее состояние пациента, особенно при гипотонической форме.

Эффективным методом лечения ВСД и неврозов являются дыхательные упражнения, способствующие тренировке вегетативной нервной системы и улучшению кровообращения в мозге. Они обладают успокаивающим эффектом и помогают справиться с паническими атаками, характерными для ВСД.

Занятия ЛФК должны быть строго контролируемы врачом, чтобы не принести вреда, а только пользу. Временно рекомендуется отказаться от профессионального спорта, требующего значительных нагрузок, несовместимых с данным заболеванием.

Симптомы вегетососудистой дистонии и неврозов возникают из-за нарушения работы нервной системы и часто сопутствуют друг другу.

Поскольку этиология и проявления этих заболеваний имеют общие факторы, лечение во многом аналогично и включает симптоматическую фармакотерапию, психотерапию и лечебную физкультуру.

В подготовке информационного материала использовались различные источники.

Как лечат вегетоневроз?

Начинать лечение данного невроза следует только после исключения всех возможностей органических заболеваний, каждым специалистом в своей области. В зависимости от происхождения невроза выбираются методы лечения. Невролог занимается лечением в случаях, когда травма головного мозга стала причиной заболевания.

В остальных случаях лечение будет состоять из целого комплекса мероприятий. Основная цель лечения состоит в нормализации и регулировании работы вегетативной нервной системы. На начальном этапе большое значение имеет здоровый образ жизни. Рано ложиться и рано вставать, частые прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций — всё это необходимо для выздоровления больного.

Для того чтобы обеспечить лечебный эффект, физические упражнения следует проводить с умом. Физкультура положительно влияет на функционирование нервной системы. Отличные результаты в лечении неврозов достигаются при помощи иглорефлексотерапии, метод которой исполняется уже тысячелетиями.

Суть методики состоит в том, что специалист по акупунктуре вводит иглы в определенные точки на теле, где пересекаются нервы и сосуды. Это приводит к улучшению кровообращения, образованию крови, укреплению иммунитета и способности организма сопротивляться болезням.

Квалифицированный специалист должен проводить иглотерапию, чтобы достичь улучшений на физическом уровне. Важной частью лечения является работа с психотерапевтом, которая помогает пациенту избавиться от эмоционального напряжения и найти причины ухудшения его состояния. Отказ от привычек, вредных для здоровья и нервной системы, таких как алкоголь, никотин, кофе, недостаточный сон, играют важную роль в процессе выздоровления, а также массаж и иглотерапия могут быть полезными инструментами.

Для временного устранения неврологических симптомов врач может назначить прием лекарств. Однако главную роль в этом играет отношение самого пациента к лечению. Человек должен осознать, что он будет жить всю свою жизнь с той нервной системой, с которой он родился. Придется приспособиться к особенностям своей нервной системы и беречь ее, так как она оказалась слабым звеном в его организме.

Если вы хотите иметь комфортную жизнь в будущем, вам нужно не только пройти лечение, но и изменить свой образ жизни. Необходимо научиться избегать стрессовых ситуаций и смотреть на них спокойно, чтобы не перегружать нервную систему. Следует вести здоровый образ жизни, придерживаться определенного режима каждый день, чтобы минимизировать нагрузку. Очень важно научиться расслабляться, пользоваться ароматическими ваннами, успокаивающими средствами, получать больше позитивных впечатлений и избегать людей и ситуаций, способных вызвать стресс.

Само заболевание не опасно для жизни, но его симптомы могут серьезно осложнить жизнь. Важно понимать, что предотвратить появление невроза гораздо проще, чем его лечить. Поэтому следует придерживаться правил, которые помогут сохранить здоровье и предупредить эту проблему:

• Важно уделить больше времени прогулкам на свежем воздухе каждый день.
• Необходимо контролировать продолжительность сна. Отдыхать нужно полноценно, поэтому сон должен составлять от 8 до 10 часов.
• Полезно иметь определенный режим дня и придерживаться его.
• Важно разумно подходить к физическим и умственным нагрузкам, не перегружая себя.
• Важно научиться расслабляться и отдыхать.

И, самое главное, при первых признаках заболевания следует обратиться к врачу. Вовремя начатое лечение способно существенно сократить возможные последствия, которые могут возникнуть в результате развития такого сложного заболевания, как вегетативный невроз.

Частые вопросы

Способы оценки работы вегетативной нервной системы

Основным способом диагностики вегетативных расстройств является кардиоритмография. Этот метод позволяет определить, как вегетативная нервная система регулирует сердечную деятельность при изменении положения тела.

Какие симптомы при нарушении вегетативной нервной системы?

У них наблюдается головокружение, тошнота, снижение артериального давления, нарушение сердечного ритма и замедление его сокращения. Они ощущают затруднение дыхания и недостаток воздуха, Возможно появление желудочно-кишечных расстройств в виде метеоризма и позывов на дефекацию.

Что такое вегетативный невроз?

Вегетативный невроз — это состояние, при котором человек испытывает постоянные или приступообразные головные боли, сердцебиение, ощущение жжения в области сердца, избыточное потоотделение, бледность или покраснение лица, а также потерю сознания. Это вызвано нарушениями работы вегетативной нервной системы.

Вегетососудистая дистония у женщин при беременности — помочь маме, сохранить ребенка

Во время беременности особенно опасной формой является вегетососудистая дистония (ВСД). Она может проявиться впервые или усугубить уже имеющиеся симптомы. Нападения этого заболевания могут не только ухудшить самочувствие и настроение будущей мамы, но и представлять угрозу для беременности. При лечении вегетососудистой дистонии у беременных женщин необходимо учитывать следующее:

• Колебания артериального давления (АД) при ВСД могут не только ухудшить состояние матери, но и нанести вред плоду, нарушив кровообращение в плаценте;
• При диагностике важно правильно отличить симптомы ВСД от признаков токсикоза, угрозы прерывания беременности или преэклампсии;
• При лечении необходимо учитывать воздействие лекарств, физиотерапии и народных средств на развитие плода.

Важно помнить, что у беременных женщин следует надлежащим образом контролировать вегетососудистую дистонию (ВСД), иначе она может привести к опасным последствиям. Лечение должно проводиться под наблюдением врача, чтобы обеспечить безопасность как для матери, так и для ребенка.

После родов проявления ВСД у женщин обычно уменьшаются под воздействием гормонов и материнской заботы. Однако при развитии тяжелой дистонии во время беременности увеличивается риск развития послеродовой депрессии, что подчеркивает важность внимательного отношения к состоянию женщины в течение беременности.

Вегетососудистая дистония у женщин при климаксе — ВСД или приливы?

У женщин с различным возрастом симптомы вегетососудистой дистонии будут различаться, поэтому лечение также должно быть индивидуальным. Для молодых женщин основное внимание уделяется оптимизации режима труда и отдыха, в то время как в период перименопаузы необходима коррекция артериального давления и защита сердца от ишемии. В это время колебания самочувствия могут усугубить состояние ВСД, поэтому особое внимание следует уделять контролю над заболеванием после 45 лет, чтобы избежать осложнений в результате менопаузы.

Для эффективного лечения вегетососудистой дистонии необходимо устранить причины ее возникновения, а именно дисбаланс в вегетативной нервной системе, вместо того чтобы бороться с отдельными симптомами. Применение препаратов для снижения давления или обезболивающих от головной боли является лишь временным облегчением и не решает основной проблемы.

• Рациональное распределение физической нагрузки и отдыха;
• Обеспечение полноценного сна в течение 8-10 часов;
• Соблюдение правильного рациона и режима питания;
• Применение физиотерапевтических процедур, таких как массаж, лечебные ванны, циркулярный душ, дарсонваль, иглоукалывание;
• Использование ноотропных препаратов для улучшения работы мозга;
• Назначение седативных и снотворных препаратов врачом как временной меры.

Самым эффективным способом лечения вегетососудистой дистонии является проведение психотерапии. Несмотря на то, что вегетативная нервная система не подчиняется сознанию, причина ее нарушений часто имеет психологический характер. В случаях, когда дистония связана с нестабильностью нервной системы, психотерапевт также может оказать помощь — психотерапия направлена не только на выявление и осмысление причин заболевания, но и на коррекцию психических процессов. В тяжелых случаях врач может назначить поддерживающее лекарственное лечение — седативные препараты и антидепрессанты.

Клиническая картина невроза при ВСД

Появление симптомов невроза имеет много общего с проявлениями ВСД. Среди них можно выделить:

• сердечная недостаточность;
• повышенное артериальное давление;
• возрастание уровня тревоги;
• слабость, проявляющаяся сосудистым неврозом;
• высокая усталость;
• проблемы со сном и аппетитом.

Различные проявления невроза могут появляться как самостоятельно, так и являться признаком ВСД. Среди них, можно выделить следующие симптомы ВСД:

• иногда возникающие суицидальные мысли;
• беспокойство, проявляющееся в постоянной тревоге;
• ощущение «мурашек» по телу;
• частое мочеиспускание;
• боли за грудиной;
• затруднения с дыханием.

Все эти симптомы вполне могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой или желудочно-кишечной систем. Для точного определения диагноза необходимо пройти обследование, в рамках которого пациент сдает все необходимые анализы.

Группы риска

Некоторые группы людей могут быть более подвержены развитию подобных нарушений: · У матери патологическое течение беременности. · Особенности конституции: астеническое телосложение («узкокостные», худощавые). · Неблагоприятные внешние условия: неполноценное питание, плохая экология, недостаток солнечного света, малоподвижный образ жизни, нарушенный режим дня. · Увеличенная мнительность: человек с излишней тревожностью воспринимает малейшие недомогания, неосознанно активируя механизм самовнушения и запуская патологические процессы в вегетативной нервной системе, а затем и в других органах.

ВСД может быть фактором риска для артериальной гипертензии, сердечно-сосудистых заболеваний, мочекаменной и желчекаменной болезни, гастрита, язвенной болезни желудка. Проявляется метеоризмом, диареей. Вегетативный криз также является одним из неприятных и частых осложнений ВСД (около 50% всех осложнений).